4 undang-undang detasmen untuk pembebasan emosi

Dalam fokus utama pertumbuhan dan kerohanian, detasmen istilah adalah kunci kebahagiaan. Ini bermakna mampu mengatasi halangan zon selesa kita untuk berhenti memerlukan, bergantung, untuk hidup dengan ketakutan kehilangan dimensi yang kita berpaut secara berlebihan. Kerana hanya apabila kita dapat mengatasi ego kita akhirnya akan menghentikan penderitaan.

Mari kita cuba sebentar untuk menjelaskan kebahagiaan kita. Ada yang mengatakan bahawa bahagia adalah yang mempunyai aset besar, pasangan yang baik, akaun semasa yang selesa. Semua ini tidak diragui merangkumi banyak keperluan asas kita. Walau bagaimanapun, adakah dimensi ini menawarkan rasa kesejahteraan yang sahih? Sebenarnya, definisi yang paling mendekati tentang kebahagiaan itu tidaklah mudah: kebahagiaan adalah ketiadaan ketakutan, ia tidak mengetahui apa itu dan apa kebimbangan.

Pada asasnya, ia bermakna mengetahui bagaimana untuk mengasihi, menghargai dan melibatkan diri dalam perkara-perkara dari penglihatan yang lebih seimbang dan sihat, membebaskan kami untuk memalingkan keterlaluan ini yang meletakkan kita rantai yang mengikat kita. Bahawa mereka memotong sayap kita.

Oleh itu, detasmen amalan adalah langkah pertama untuk mencapai keadaan itu. Ia membolehkan kita menjadi lebih bebas, lebih ringan, kurang berpegang pada apa yang kita ada atau apa yang kita kurang. Ia hidup dari hati tanpa memerlukan apa-apa atau sesiapa sahaja secara kompulsif. Sebaliknya, ia juga bermakna kuasa dan mengetahui cara memberi diri kepada orang lain dengan keaslian dan tanpa tekanan.

Pembebasan emosi yang dihasilkan oleh detasmen menawarkan kita pilihan untuk hidup lebih jujur. Ia adalah ketika kita menghadapi pilihan untuk berkembang, untuk maju dengan pengetahuan tentang sebab itu. Tanpa membahayakan sesiapa pun, tanpa sesiapa yang meletakkan pengepungan mereka disamarkan dengan rantai yang penuh semangat, kasih sayang dari ibu atau bapa.

Mari kita belajar, kemudian, untuk mempraktikkan undang-undang mudah ini mengenai detasmen ...

Undang-undang detasmen pertama: anda bertanggungjawab untuk diri sendiri

Undang-undang detasmen yang pertama menerangkan prinsip asas pertumbuhan diri: tanggungjawab. Mari kita fikirkannya: tidak ada sesiapa yang akan mengeluarkan kami untuk setiap batu yang kami dapati sepanjang jalan. Seperti tiada siapa yang akan bernafas untuk kita atau sukarelawan untuk membawa kesedihan atau kesakitan kita.

Setiap daripada kita adalah arkitek kewujudan kita sendiri. Dan sesuatu seperti itu menunjukkan keberanian. Ini bermakna kita mesti melepaskan diri dari pendapat orang lain, dari keperluan untuk disahkan, untuk menunggu kelulusan orang lain untuk bergerak maju dengan keputusan, impian atau projek kita..

Kami adalah orang yang bebas, bersedia untuk mewujudkan nasib yang kami buat mudah.

Oleh itu, dengan menyedari hak untuk menjadi pembina nasib anda sendiri, perlu diingat dimensi ini:

• Jangan letakkan kebahagiaan anda sendiri di dalam saku orang lain. Anda tidak memahami idea bahawa untuk menjadi bahagia dalam kehidupan ini, adalah penting untuk mencari pasangan yang mencintai anda, atau selalu mendapat pengiktirafan keluarga anda. Kesepian kadang kala merupakan syarikat terbaik untuk menyokong kesedaran diri kita.
• Jika barometer kepuasan dan kebahagiaan anda adalah apa yang diberikan oleh orang lain, anda tidak akan mendapat lebih banyak daripada penderitaan. Sebabnya? Mereka akan jarang sekali menutup semua keperluan anda.
• Memupuk kebahagiaan anda sendiri, merasa bertanggungjawab, matang, menyadari keputusan anda dan akibatnya, pilih sendiri dan jangan biarkan kebajikan anda, bergantung pada pendapat atau nasihat dari orang lain.

Hukum kedua detasmen: hidup sekarang, terima, realiti

Dalam kehidupan ini, tiada apa-apa yang kekal, tidak ada yang tersisa, semuanya mengalir dan dia kembali ke arahnya menenun perintah semula jadi yang begitu sukar bagi kita untuk menganggapnya kadang-kadang. Orang hampir selalu menumpukan pada segala yang berlaku pada masa lalu dan itu, dalam beberapa cara, kini menjadi beban berat yang mengubah masa kini.

Sering kali, kita begitu "dilampirkan" kepada semua peristiwa yang berlaku pada hari semalam bahawa kita lupa yang paling penting: hidup. Kita meletakkan semua perhatian kita kepada orang-orang perpecahan keluarga dalam trauma yang menghantui kita dan syarat, kerugian itu, bahawa kegagalan sentimental atau kekecewaan yang sukar ditandingi ... semua adalah sauh yang memegang kita, mereka meletakkan rantai di kaki dan cangkuk kami di jiwa kita.

Detasmen juga menyertai kekuatan untuk melihat masa kini dan membolehkan kita menyembuhkan luka. Kita mesti menyukai penerimaan, menganggap realiti dan tidak menolak bukti tertentu. Lebih-lebih lagi, untuk Kadang-kadang kita tidak mempunyai pilihan melainkan untuk memaafkan dan bahkan memaafkan diri kita sendiri. Hanya dengan itu kita akan berasa lebih bebas, bersedia untuk menghargai dengan semua deria kami "di sini dan sekarang", sekarang ini di mana anda mempunyai peluang anda yang benar.

Undang-undang ketetapan ketiga: mempromosikan kebebasan anda dan membenarkan orang lain bebas juga

 Ia menganggap bahawa kebebasan adalah cara yang paling lengkap, penting dan sihat untuk menikmati kehidupan, untuk memahaminya dalam segala kegelapannya.

Detasmen tidak memotong ikatan atau mewujudkan ikatan yang ditandai oleh kecemasan emosi. Sebaliknya. Kita berada di hadapan dimensi di mana pembelajaran untuk mengurangkan ketakutan untuk mencintai dengan cara yang lebih tulen dan hormat. Ia mengetahui bagaimana untuk memberi dan membenarkan diri kita menerima tanpa tekanan, tanpa keperluan buta, tanpa kebimbangan atau dengan ketakutan kekal untuk ditinggalkan. Ia adalah lebih suka tanpa memerlukan yang lain.

Selain itu, satu lagi aspek yang perlu kita ingat mengenai detasmen adalah bahawa kita tidak bertanggungjawab untuk bertanggungjawab terhadap kehidupan orang lain. Oleh itu, tidak ada kekurangan yang, misalnya, ingin mencari pasangan untuk melarikan diri dari kesepian atau bahkan untuk menyembuhkan luka lama semalam. Mari kita jelaskan bahawa tiada seorang pun daripada kita mempunyai kewajipan untuk menjadi pahlawan. Menyelamatkan orang lain untuk menyembuhkan kesepian atau fraktur yang disebabkan oleh hubungan lama. Ini jenis hubungan hanya menjana penderitaan.

lampiran sengit tidak pernah sihat, pertimbangkan contoh mereka ibu bapa keterlaluan dilampaui dalam melindungi anak-anak mereka dan menghalang mereka untuk matang, untuk bergerak ke hadapan dengan keyakinan untuk meneroka dunia.

Keperluan untuk "melepaskan" adalah penting dalam kes ini, di mana masing-masing mesti meninggalkan batas kepastian untuk belajar dari yang tidak dijangka, dari yang tidak diketahui.

Undang-undang detasmen keempat: menganggap bahawa kerugian akan berlaku lambat laun

Dalam setiap aliran Buddha dan rohani, idea ketidaksempurnaan hadir. Kita bercakap tentang dimensi itu di mana kita diwajibkan untuk memahami "ya atau ya" bahawa dalam kehidupan ini tiada apa yang kekal, bahawa tiada apa pun yang dapat terkandung selama-lamanya. Hubungan dan bahkan hal-hal material berubah, matang, dan sering berakhir hilang. Oleh itu, marilah kita anggap gagasan perubahan, ketiadaan dan juga kehilangan sebagai undang-undang penting yang mana kita tidak dapat menutup mata kita.

Sesetengah orang akan meninggalkan selama-lamanya, kanak-kanak akan membesar, beberapa rakan akan berhenti dan beberapa orang suka akan hilang dari panas tangan kita ...  Walau bagaimanapun, banyak lagi perkara yang akan datang. Kerana hidup adalah perubahan, tetapi juga pergerakan dan semua ini adalah sebahagian dari detasmen. Dan oleh itu, kita mesti belajar untuk menganggapnya untuk menghadapi dengan integriti yang lebih tinggi. Dengan kekuatan yang lebih besar. Walau bagaimanapun, apa yang tidak akan berubah ialah keupayaan anda untuk mencintai: selalu bermula dengan diri anda sendiri.

The 8 dharma yang biasa: seni detasmen dan ketidaksempurnaan 8 dharmas biasa mengingatkan kita tentang dimensi yang menghalang pertumbuhan rohani kita dan yang menghasilkan rasa tidak senang. Baca lebih lanjut "