Cadangan kesan yang ada dalam fikiran kita

Cadangan adalah salah satu fenomena paling menarik yang berlaku dalam minda manusia. Ia ditakrifkan sebagai keadaan psikik di mana seseorang mengalami sensasi dan idea yang dicadangkan atau dicetuskan seseorang. Pada masa yang sama, berhenti mengalami mereka yang dilarang. Ia ditanamkan dalam minda tanpa kita menyedarinya.

Konsep cadangan seolah-olah sangat tua - sebenarnya, ada bukti yang beribu-ribu tahun yang lalu teknik hipnosis telah digunakan di China, India, Greece, Mexico dan banyak budaya lain. Sesetengah sisa menunjukkan bahawa budaya Mesir menggunakan jenis hipnosis yang hampir sama dengan yang sekarang, lebih daripada 3,000 tahun yang lalu. Pada masa itu fenomena ini dikaitkan dengan pengalaman magis-agama.

"Custom tidak lebih dari hasil cadangan. Pakaian yang anda pakai, sopan santun, dan juga makanan yang anda makan, adalah hasil dari cadangan".

-Swami Sivananda-

Franz Anton Mesmer, pada abad kelapan belas, dia adalah yang pertama untuk mencuba penjelasan yang rasional untuk fenomena itu. Walau bagaimanapun, beliau menggabungkan pemerhatian saintifik dengan pertengkaran dan ini menyebabkan dia jatuh ke dalam kejahatan yang besar. Kemudian ia adalah Dr. James Braid yang benar-benar berusaha untuk memberikan fenomena ini status saintifik. Dia diikuti oleh banyak sains lain yang berjaya menjelaskan hypnosis, terutama dari konsep tidak sedarkan diri.

Jenis cadangan

Pada masa ini empat jenis cadangan diiktiraf: langsung, hipnosis, indirect dan autosuggestion. Saran langsung adalah apa yang dicapai kerana pihak berkuasa yang dilaksanakan oleh seseorang atas yang dikenakan kepadanya. Cadangan hipnosis adalah apa yang diperoleh dari pengamatan hipnosis, yang dihasilkan dengan cara yang berbeza.

Saran tidak langsung, sebaliknya, adalah apa yang berlaku apabila idea orang lain dimasukkan seolah-olah mereka sendiri. Akhirnya, Cadangan auto ialah latihan individu mengenai dirinya, lebih kurang sengaja. Subjek yang sama cuba diinduksi untuk memasukkan dalam fikirannya suatu idea atau sensasi. Seperti ketika sejuk dan mesej dihantar ke minda "Saya tidak merasa sejuk, saya tidak merasa sejuk", untuk tujuan meyakinkan saya sendiri.

Terdapat juga subtipe dalam auto-cadangan. Ini mengenai cadangan auto secara sukarela. Ia berlaku apabila individu, tanpa mahu, akhirnya meyakinkan dirinya tentang idea. Kadang-kadang ia adalah idea yang tidak diingini. Sebagai contoh, apabila seseorang mendapat ruam pada kulit mereka dan mula berfikir ia adalah sesuatu yang serius. Dia tidak pergi ke doktor untuk mengelakkan disahkan, tetapi dia pasti bahawa dia menderita penyakit yang dahsyat.

Kuasa cadangan

Cadangan mempunyai kuasa besar terhadap tindakan kita dan, tentu saja, mengenai cara kita melihat realiti. Cadangan hipnosis telah digunakan terutamanya untuk tujuan terapeutik. Keberkesanannya terhad. Pertama, kerana tidak semua orang sudah cukup dicadangkan untuk dihipnotiskan. Kedua, kerana pendahuluan yang diperolehi dalam keadaan semikonscience ini tidak tahan lama.

Saranan langsung datang dari orang-orang yang berjaya memujuk orang lain, walaupun idea berbahaya. Individu ini tidak menangani pemikiran logik orang, tetapi emosi mereka. Khususnya, kepada ketakutan dan keinginan mereka. Dengan cara ini mereka mencapai kehendak orang-orang yang merosot dan akhirnya melakukan apa yang mereka mahu. Ia adalah satu bentuk cadangan yang berkaitan dengan kuasa, walaupun tidak semestinya dengan kuasa besar. Anda boleh menggunakannya dari pasangan, melalui vendor, kepada ketua negara atau diktator.

Cadangan tidak langsung lebih rumit dan lebih sukar untuk dikesan. Ia berasal dari "dunia idea" yang menggali masyarakat. Ia dibina dan dipromosikan oleh pelbagai institusi, walaupun tanpa menyedarinya. Dalam kumpulan ini ada beberapa kepercayaan agama. Contohnya, ada sesuatu yang melampaui. Ramai yang mempercayainya, walaupun mereka tidak mempunyai sebarang bukti untuk menguatkannya dan juga melihatnya sebagai ancaman bahawa seseorang cuba membuktikan sebaliknya..

Autosuggestion dan adat

Cadangan auto, terutamanya yang tidak disengajakan, lebih banyak hadir dalam kehidupan kita daripada yang kita mahukan. Kebanyakan yang kita fikirkan adalah tidak lebih daripada sekumpulan kepercayaan, tanpa asas. Kami melakukan banyak perkara kerana kami telah melihat orang lain melakukannya atau dengan adat yang mudah, tetapi kami tidak selalu berhenti mencari alasan. Apa yang jelas adalah bahawa kita mempunyai keyakinan terhadap diri kita sendiri dan lebih tinggi daripada umum, tetapi ini tidak akan menimbulkan analisis yang ketat. Bagaimana keadaan kita.

Terdapat garis halus antara cadangan auto dan adat. Kami akhirnya melakukan apa yang kita lihat tanpa bertanya sebabnya. Apabila kita memulakan hari dengan dua atau tiga peristiwa negatif, kita segera mengurus dan berfikir "hari ini bukan hari saya". Dengan cara ini, kita akhirnya memberi perhatian kepada peristiwa-peristiwa negatif sepanjang hari untuk mengesahkan bahawa "ia bukan hari kita".

Tanpa ragu-ragu, kita jatuh ke dalam kecenderungan yang membuat kita mencari bukti pada siang hari untuk mengesahkan bahawa semuanya akan menjadi negatif. Dan demikianlah dengan segala-galanya. Apabila kita meyakinkan diri kita bahawa kehidupan sentiasa menentang kita, kami mencadangkan diri kita sedemikian rupa sehingga kita hanya melihat tanda-tanda buruk nasib buruk kita.

Itulah sebabnya kita mesti berhati-hati dengan aspek ini dan tidak menguruskan diri sendiri dengan begitu banyak, kerana kita boleh jatuh ke dalam lingkaran yang terlalu negatif.

Psikologi kebencian Psikologi kebencian. Kebencian adalah rasa marah yang mendalam dan berterusan; kebencian yang teratur yang tidak seimbang dan menyakitkan minda. Baca lebih lanjut "