Kepekaan adalah tanda kekuatan, bukan kelemahan

Kepekaan dalam cara kita berperilaku, memahami dan berkomunikasi bukan merupakan tanda kelemahan, tetapi kekuatan. Kenyataan ini bertentangan dengan apa yang kelihatannya memegang minda banyak orang yang memahami bahawa perasaan membuat kita terdedah.

Emosi, perasaan dan sensasi telah dihukum sepanjang sejarah kita dalam banyak keadaan, jadi tidak aneh bahawa masyarakat berpendapat perasaan itu menjadikan kita kurang berkesan, lebih kuat dan lebih mampu ketika membuat keputusan dan berjalan melalui kehidupan.

Nasib baik, ini mula berubah dan kami semakin memberi kepentingan kepada bahagian emosi kami, serta keupayaan untuk menunjukkan kepekaan ketika berkomunikasi dan berkaitan dengan persekitaran kita.

Keintiman, ketulenan dan kepekaan dalam komunikasi

Komunikasi sensitif memerlukan keterbukaan. Apa yang berlaku adalah dengan bersungguh-sungguh atau mengatakan apa yang kita fikir dapat mencederakan orang, jadi kita mesti tahu bahawa sebagai tambahan kepada jujur, pada masa yang sama kita harus menyatakan diri kita dengan cara yang menjana bahaya.

Apakah kunci kepada komunikasi sensitif?? Berikan perasaan, bukan penghakiman. Menilai orang lain menyiratkan memusnahkan apa-apa kepekaan dan keterbukaan komunikasi. Iaitu, bukannya memberitahu seseorang "Kamu pembohong" kita mesti bertanya kepada diri sendiri apa maksudnya sebelum menyampaikan penghakiman nilai ini.

Oleh itu, bukannya hukuman, kita harus membincangkan perasaan yang menyebabkan tingkah laku orang itu. Itulah: "Ia membuat saya gila bahawa saya melakukan ini", "ia membuat saya sangat marah bahawa ini dilakukan". Sentiasa menjadi sangat spesifik dan menekankan apa yang membuatkan kita merasakan keadaan yang telah dijana.

Jenis ungkapan yang menyatakan penghakiman kurang sensitiviti dan satu-satunya fungsi yang mereka ada adalah untuk melindungi "I".

Tiada kerentanan dalam perasaan, emosi dan sensasi kita

Ramai orang berkomunikasi melalui ujian kerana takut menunjukkan kepekaan, kerana mereka memahami bahawa melalui perasaan mereka menunjukkan kerentanan. Walau bagaimanapun, seperti yang kita pelaporan, tiada apa yang lebih jauh dari realiti, kerana sementara pertimbangan dan pendapat adalah tekaan yang tulus, dalam perasaan tidak ada spekulasi.

Ketika datang untuk mempromosikan kepekaan dalam hubungan terdekat kita, kita akan pergi "Menunjukkan" kerentanan yang lebih besar. Kami mengandaikan bahawa tiada siapa yang akan mengambil kesempatan daripada itu dan kami menggunakan perasaan kami untuk mempromosikan komunikasi yang berkesan.

Walau bagaimanapun, dalam hubungan "Kurang sempit atau pepejal" Kami cenderung untuk menunjukkan kedudukan penghakiman dan kesejukan seolah-olah ia adalah kejayaan bukan kedudukan kerentanan. Kami merasakan bahawa ini adalah bagaimana kita kelihatan baik dan sebab itu memberi kita rasa tidak peka untuk menjadi lebih objektif.

Hasilnya, kita tidak berkomunikasi dengan kejelasan dan kejujuran, tetapi kita jatuh ke dalam godaan yang mudah dan pantas, takut bahawa mereka mendapati bahawa sebahagian daripada kita yang kita percaya lebih rendah tetapi itu, sebaliknya, menjadikan kita bijak di hati.

Menunjukkan diri kita sensitif dan menunjukkan kepada orang lain bahawa kita bukan batu bermaksud mengekspresikan diri kita dengan selamat, terbuka, santai, bersemangat dan cenderung untuk belajar, memahami dan matang. Kepekaan bukan sesuatu yang perlu kita malu.

Ia sukar untuk bercakap dari kepekaan tetapi ia patut dicuba. Ia sangat bermanfaat untuk matang dalam masyarakat yang berdaya saing dan tidak tahu apa yang membuatkan kita kuat dilihat sebagai terdedah.

Seperti yang telah kita ketahui, mengkritik, mengejek atau mengabaikan apa yang menyusahkan kita hanya membawa kepada peningkatan ketegangan yang menimbulkan konflik yang sukar untuk diselesaikan. Oleh itu, pelajaran ini bahawa masyarakat memberi kita tidak menunjukkan kepada kita yang sensitif hanya boleh berguna dalam beberapa keadaan, tetapi tidak dalam kes yang sama.

Menyerang bukannya mendedahkan perasaan dan sensasi adalah kesilapan yang kita boleh bayar mahal. Mengetahui ini, kita mesti jelas bahawa kepekaan adalah hadiah yang patut diperkuat, kerana hidup "dari hati" adalah apa yang membuatkan kita istimewa dan sahih.

Otak emosi yang hebat dari orang yang mempunyai kepekaan tinggi (PAS) Pernahkah anda tertanya-tanya apa perbezaan di antara otak orang yang mempunyai sensitiviti tinggi (PAS) orang yang tidak? Terokai dengan kami. Baca lebih lanjut "