Kesedihan yang paling teruk adalah yang tidak mempunyai saksi

Cetakan kesedihan sangat baik kepada semangat kita apabila kita membukanya secara terbuka. Jika anda mendapati jurang yang semakin meningkat, anda boleh berkhemah di waktu lapang anda.

Tetapi di mana ia paling selesa adalah dalam konteks kesepian. Apabila kita bersendirian, kita tidak mempunyai masalah untuk tidak menyembunyikannya, dalam menyerahkan diri kita sepenuhnya kepada pendapatnya.

"Berhati-hati dengan kesedihan, itu adalah naib"

-Gustave Flaubert-

Sebaliknya, keadaan kesedihan ini boleh menyebabkan orang lain bimbang tentang anda, memanggil anda, berminat untuk menggalakkan anda, ingin membuat anda berasa lebih baik lagi ... Tetapi dengan sikap itu mereka secara tidak sengaja menguatkan keadaan anda, kerana anda memutuskan untuk bersendirian, tetapi anda tahu bahawa anda berpakaian.

Anda mengasingkan diri anda dalam gelembung kesakitan yang selesa yang lain cuba mengeksploitasi.

Kesedihan membuat kita terasa buruk tetapi sebaliknya ia membawa kepada ketenangan yang salah, ketidakmobilaan dan keselesaan dalam kesakitan. Kami rasa kami tidak mahu mengambil risiko baru.

Mengapa kesedihan menjadi tahan?

Mereka mengatakan bahawa tidak ada ketagihan yang lebih parah kepada bahan daripada apa yang berlaku apabila individu itu tidak memerlukan sesiapa untuk menggunakannya.

Dia tidak lagi menunggu untuk diiringi atau untuk konteks sosial dan hiburan yang tertentu. Ia cukup untuk dia hanya dengan bahannya untuk dapat mencari kesenangan, sebab mengapa tidak ada peraturan atau halangan sehingga penggunaannya diperkatakan pada mana-mana saat dalam sehari.

Dengan kesedihan perkara yang sama berlaku dengan bahan. Sekiranya orang itu hidup dalam kesendirian dan tidak mahu berkongsi, dia mematuhi kewujudannya tanpa apa-apa parameter atau halangan. Ini sebahagiannya logik, kerana kita tidak mahu menjadi membosankan dan sedih.

Oleh itu, kami memasuki dinamik pengasingan. Sekiranya ia berlangsung lama, kita boleh menggalakkan kemunculan kemurungan, kesakitan yang menjadi bayangan.

Bagaimana untuk melawan kesedihan?

Agar tidak mencapai keadaan kemurungan itu, mudah-mudahan kesedihan berhenti berkhemah dengan mudah. Anda perlu meletakkannya lebih dan lebih sukar:

• Untuk bermula, tinggal jauh dari drama dan orang-orang yang menciptanya.
• Mula membina situasi yang menyenangkan dalam hidup anda, dengan orang baru.
• Adalah penting untuk kita selesaikan diri sendiri, kerana ini adalah penting untuk mengetahui bagaimana untuk mengesan rakan yang tidak, dan pada masa itu tidak mudah untuk kita.
• Lakukan lebih banyak perkara yang anda suka: membaca, muzik, sukan, kraf ... tidak satu pun dari ini adalah membuang masa memandangkan apa yang dapat kita hilang jika kesedihan itu menjadi kronik.
• Melepaskan jika perlu, jangan berasa malu Pergi keluar dan berani bersama dengan orang walaupun anda tidak merasakannya ... hasrat itu muncul bersendirian.
• Jangan menutup diri anda. Menganalisis perubahan yang mungkin, walaupun mempertimbangkan bagaimana untuk memulakan dari awal tanpa merosakkan orang lain.

Pendek kata, Letakkan perkara yang sukar untuk sedih!

Ketahui bagaimana untuk meninggalkan ruang untuk kesedihan tanpa dimakan

Sepanjang sejarah kita, kita akan hidup dalam keadaan sedih, ianya tidak dapat dielakkan. Biarkan diri anda menangis, bolong, Ketahuilah bahawa anda mungkin pingsan pada satu ketika dan anda memerlukan kesendirian untuk menerimanya.

Tetapi jelaskan dia Ia tidak akan meninggalkan anda jika anda tidak meletakkan had dan anda bersikeras untuk meninggalkannya, kerana keinginan tidak sah tetapi tindakan yang anda lakukan untuk meninggalkannya di belakang.

Jadi menangis, menangis tanpa saksi jika anda mahu tetapi jangan lupa bahawa ini mesti selalu mempunyai tempoh, Mereka adalah perasaan yang anda tidak perlu menindas, tetapi jangan biarkan mereka bersarang dalam jiwa anda.

Kesedihan sangat selesa dalam jiwa kesepian, tiada siapa yang mengganggu anda dan tidak akan meninggalkan jika anda tidak membetulkannya.