Pengaruh rangkaian sosial pada harga diri kami

Pada masa ini, kita berkongsi detik-detik kehidupan kita melalui internet secara berterusan. Kami mendedahkan foto, video dan fikiran kami dengan harapan dapat menerima "seperti" sebagai balasan. Untuk apa? Adakah kita memerlukan kelulusan daripada orang yang kita tidak nampak kerap merasakan bahawa kehidupan kita menarik?

Realitinya ialah ini boleh menjadi pengaruh besar rangkaian sosial atas harga diri kita. Dan bukan hanya kerana bilangan interaksi yang kita dapati dengan penerbitan. Walaupun kita tidak menyedari sepenuhnya ini, terdapat lebih banyak faktor yang perlu diambil kira untuk mengelakkan masalah harga diri yang berkaitan dengan penggunaan teknologi baru.

"Pada masa lalu, anda adalah apa yang anda ada, sekarang anda adalah apa yang anda kongsi".

-Godfried Bogaard-

Kepentingan penerbitan media sosial dalam harga diri kami

Adalah biasa untuk mengikuti rangkaian sosial influencer, jenama atau majalah yang penerbitannya lebih mirip dengan iklan daripada hari ke hari orang secara umum. Malah, Lazimnya tujuan penerbitan ini adalah untuk menampung produk tertentu.

"Rangkaian sosial menghapuskan perantara, memberikan jenama dengan peluang unik untuk mempunyai hubungan langsung dengan pelanggan mereka".

-Bryan Weiner-

Jadi, datang ke imej kita yang tidak realistik tentang bagaimana kita harus berada dan bagaimana keadaan kita hari ini. Mereka menghantar stereotaip keindahan dan gaya hidup yang tidak mudah dicapai. Ini boleh menyebabkan kerusuhan dan merupakan sebahagian daripada kesan rangkaian sosial dengan harga diri kami.

Apabila kita melihat bahawa realiti kita tidak sepadan dengan apa yang sepatutnya, konflik dalaman muncul. Melihat penerbitan ini, kita boleh menetapkan matlamat dan matlamat yang tidak realistik dan sukar dicapai. Dengan cara ini, apabila kita melihat bahawa kita tidak mencapainya, harga diri kita berkurang.

Kadar kehidupan yang diikuti oleh orang lain dalam rangkaian sosial sukar untuk mendapatkan orang yang berjalan kaki. Kami tidak mempunyai pendapatan untuk perjalanan seperti yang mereka lakukan, atau untuk makan di tempat yang sama, dan kita juga tidak boleh tinggal di rumah yang sama. Tetapi itu tidak secara langsung membayangkan bahawa kehidupan kita lebih teruk, tetapi semata-mata ia berbeza.

Kesan rangkaian sosial pada harga diri kita dilihat dalam imej diri kita

Realitinya adalah bahawa ia tidak hanya memberi kesan kepada matlamat yang dapat kita tentukan dalam hidup. Ia tidak ada di mana anda mempunyai kesan yang paling. Masalah terbesar yang boleh menyebabkan rangkaian sosial dalam diri kita mempunyai kaitan dengan imej diri masing-masing. Pada umumnya ia dilihat bahawa imej wanita dijangka yang cenderung ke arah keterlaluan yang melampau.

Hakikatnya ialah imej diri yang dikehendaki oleh semua orang untuk diri sendiri, secara umum, sangat dekat dengan prototaip yang dicerminkan oleh influencer dan jenama dalam rangkaian sosial. Impak semua ini pada harga diri lebih besar apabila masa pendedahan meningkat serta kekerapan sambungan ke rangkaian sosial. Seperti yang anda boleh bayangkan, risiko terbesar semua ini adalah bahawa gangguan kelakuan makan muncul.

Tetapi keadaan ini tidak menjejaskan hanya wanita. Dalam kajian oleh Aparicio-Martínez et al. (2017), selain dari yang disebutkan di atas, bahawa lelaki juga berusaha kelihatan seperti stereotaip lelaki dengan badan berotot yang muncul dalam jenis media ini. Perbezaan di antara kedua-dua jantina adalah bahawa lelaki kurang memprihatinkan ketika datang untuk mencapai kanun kecantikan.

"Ada manusia di belakang setiap tweet, blog dan e-mel. Ingatlah "

-Chris Brogan-

Sudah tentu, kita harus ingat bahawa ini tidak berlaku kepada semua orang. Dalam baris ini, Mempunyai harga diri yang baik adalah faktor perlindungan terhadap segala yang telah kita bicarakan. Oleh itu, adalah penting untuk menyedari betapa pentingnya aspek kehidupan yang lain untuk merasakan kebaikan diri sendiri, supaya kesejahteraan psikologi kita dikekalkan ... Untuk kesan yang realistik terhadap rangkaian sosial pada harga diri kita!

Imej milik Rawpixel dan Christian Wiediger.

Kebergantungan diri dan pergantungan emosional: perkongsian kapal Celakan diri dan kebergantungan emosi sangat berkaitan. Ketahui cara memperbaiki kesejahteraan psikologi anda! Baca lebih lanjut "