Lingkaran aduan itu

Berapa banyak anda mengeluh sepanjang hari? Berapa banyak masa yang anda dedikasikan untuk aduan itu? Hentikan sebentar dan fikirkan ...

Setiap daripada kita biasanya mempunyai koleksi aduan yang menunggu untuk keluar. Kami mengadu tentang kerja, tentang rakan kongsi kami, tentang rakan itu, tentang bagaimana mereka memperlakukan kami di restoran terakhir yang kami pergi ke ... Senarai itu boleh menjadi tak terbatas.

Mengadu menjadi penagih dalam masyarakat. Walau bagaimanapun, selepas membuang segala yang tidak kelihatan betul, kami kembali ke rutin normal kami, sementara aduan itu secara beransur-ansur dikebumikan dalam kelalaian.

"Jika kejahatan anda mempunyai remedi, mengapa anda mengadu??

Sekiranya anda tidak memilikinya, mengapa anda mengadu? "

-Peribahasa Timur-

Aduan sebagai gaya hidup

Aduan ini boleh digunakan kadang-kadang, sebagai mod pelepasan atau melepaskan injap, masalahnya timbul apabila kita berpaut kepadanya dan kita menjadikannya sangat penting dalam kehidupan kita. Dengan cara ini, kita menumpukan perhatian kita kepada negatif dan mengubahnya menjadi gaya hidup.

Jika kita berfikir mengenainya, aduan berterusan aduan tidak membawa kita ke mana-mana, sebaliknya ia melumpuhkan kita. Psikologi Joan Garriga mengatakan itu "Mengadu merendahkan daya hidup orang".

Mengadu tidak mengubah situasi, tidak kepada orang atau perkara, hanya memberitahu realiti itu tidak menggembirakan kita.

Aduan itu tidak menyelesaikan apa-apa, melainkan jika kita mengeluarkannya hanya untuk melepaskan, tetapi ini berkesan apabila ia tidak berulang dalam masa, jika tidak, ia tidak berfungsi, kerana ia tidak memberikan penyelesaian. Atau adakah anda berfikir bahawa kerana anda banyak mengadu, keadaan akan kelihatan berbeza? Atau segala-galanya akan diselesaikan dengan sihir?

Mengeluh mengelakkan tanggungjawab

Kadang-kadang, aduan itu juga menunjukkan a kekurangan tanggungjawab sebelum orang dan situasi, atau rekreasi dalam kedudukan mangsa.

Sesungguhnya di sekeliling anda mengenal pasti seseorang yang mengadu tentang keadaan mereka, tetapi tidak melakukan apa-apa untuk menyelesaikannya, sebaliknya, hanya mengetahui bagaimana untuk membicarakannya, memberi tumpuan kepada negatif, tanpa mencari penyelesaian atau alternatif. Ia telah ditempatkan.

Anda harus ingat bahawa apabila kami mengadu, kami menuduh orang lain atau keadaan ketidakbahagiaan kami, kami dikecualikan daripada sebarang tanggungjawab, seolah-olah kebajikan kita bergantung pada luar. Kita menjadi mangsa realiti kita.

Aduan itu menafikan kuasa yang kita miliki, menolak menerima dan menerima kenyataan, melumpuhkan tindakan dan menyekat masa depan.

Malah, apabila seseorang telah membentuk tabiat aduan yang berterusan, ia adalah kerana di belakangnya, mungkin ada manfaat yang tersembunyi, jadi mudah untuk memerhatikan apa yang ada di balik aduan itu, keperluan tersembunyi.

Berhenti mengadu dan bertindak

Apabila mengadu, kita menyatakan bahawa perkara-perkara tidak berjalan seperti yang kita fikirkan atau yang lain tidak bertindak seperti yang kita mahu, meminta mereka diselesaikan. Tetapi aduan itu, tidak diselesaikan dari luar, tetapi dari diri sendiri, dalam diri kita.

Tidak ada kegunaan yang mengeluh, jika selepas itu anda tidak mula mencari penyelesaian atau alternatif. Walaupun, kadang-kadang hanya berhenti, untuk memerhati dan memahami apa yang berlaku akan mencukupi. Adalah keputusan kita untuk mengarahkan tenaga kita untuk hidup atau mati sedikit demi sedikit.

Minta diri kita dengan cara yang ikhlas apa yang aduan yang kita gunakan berguna bagi kita, akan membolehkan kita mengetahui apa yang kita perlukan.

Pada masa ini, terdapat inisiatif melalui Internet, yang bercadang untuk berhenti mengeluh tentang perkara-perkara harian. Penulis pergerakan ini, Blancpain dan Pelim, menyatakan betapa pentingnya manfaat yang diperoleh jika kita berhenti mengeluh selama sebulan. Di satu pihak, kita akan memperoleh tahap kebahagiaan yang lebih tinggi dan yang lain, pemerolehan pengetahuan tentang bagaimana kita berkomunikasi dengan persekitaran kita, mengesahkan.

Dan anda, bolehkah anda menghabiskan sebulan tanpa mengeluh?? Jika kita dapat menemui kebebasan kita dalam perhambaan kita, kita juga boleh mencari kegembiraan atau kesejahteraan kita, di bawah perlindungan pengorbanan.

Berhenti menyalahkan orang lain untuk masalah anda dan mengawal Menyalahkan orang lain dan keadaan adalah cara mudah untuk tidak mengambil tanggungjawab dan cara yang paling berkesan untuk kehilangan kawalan ke atas diri Baca lebih lanjut "