Arah hayat anda ditandai dengan nilai anda, bukan matlamat anda

Jejak apa yang anda ingin tinggalkan apabila semuanya berakhir?? Kadang-kadang kita dapat merasakan perasaan tidak terkawal. Nampaknya kami adalah sebuah bas besar berikutan tanda-tanda penumpang yang menemani kami dalam perjalanan. Kami membuat keputusan bahawa orang di sekitar mengesyorkan kami dan kami akhirnya mengambil jalan-jalan yang masuk ke arah yang sangat berbeza dengan nilai-nilai kami.

Kami membawa kemusnahan ransel yang semakin banyak, meninggalkan nilai-nilai kami di dalam parit. Akibatnya kita tidak sedar bahawa masa ia menyala seketika seperti sumbu, dan pemulangan itu tidak selalu mungkin. 

Kami mengambil laluan yang tidak mengisi kami, tidak meyakinkan kami dan memberi tekanan kepada kami. Jalan yang menunjukkan kita dari luar, ulangi mereka secara mendesak di bawah tajuk-tajuk yang meyakinkan "Ini yang terbaik untuk anda" "Percayalah, ini perkara yang betul""kini giliran anda ". Kemudian suatu hari anda mendapati diri anda memandu tanpa tangan di belakang roda.

"Dalam beberapa cara, kita telah sampai kepada kepercayaan salah bahawa kita tidak lain hanyalah daging, darah dan tulang dan semuanya. Jadi kita mengarahkan nilai-nilai kita kepada benda-benda material "

-Maya Angelou-

Nilai adalah hala tuju hidup

Untuk bermula, nilai bukan hasilnya sendiri, ia bukan matlamat; nilai tidak berakhir, ia sentiasa ada. Nilai-nilai menentukan kata-kata yang akan anda gunakan untuk membentuk hujah kehidupan anda: penerimaan, ketekunan, ketetapan, kesesuaian, kesaksamaan atau privasi. Senarai panjang alamat yang membolehkan anda memutuskan mana matlamatnya adalah perkara yang benar-benar penting.

Oleh itu, kehidupan yang berharga adalah hasil daripada bertindak dalam perkhidmatan yang anda hargai. Masalahnya adalah bahawa banyak kali kita tidak tahu bagaimana untuk mengenal pasti nilai-nilai tersebut dan bagaimana ia berkaitan dengan bidang penting kita. Terdapat sembilan bidang utama yang membentuk kehidupan kita: hubungan keluarga, hubungan intim atau pasangan, hubungan sosial, kerja, pendidikan, masa lapang, kerohanian, kewarganegaraan dan kesihatan.

"Kematangan dicapai ketika seseorang menunda kesenangan dengan segera untuk nilai jangka panjang"

-Joshua Loth Liebman-

Kepada setiap kawasan kami memberikan tahap kepentingan dan dalam setiap kami bertindak berbeza untuk menyelesaikan halangan yang timbul. Walau bagaimanapun, perangkap adalah bahawa banyak kali penyelesaian yang kami laksanakan tidak bertepatan dengan prinsip kami. Itulah sebabnya kita melakukan perkara-perkara yang kita menyesal atau menyekat ketika membuat keputusan. Semua ini membawa kita untuk merasa terharu, letih atau hilang.

Laments pada masa yang salah

Bronnie Ware, seorang jururawat Kanada, yang dikumpulkan selama beberapa tahun penyesalan terbaru pesakitnya di unit penjagaan paliatif. Satu artikel yang diterbitkan kemudian oleh Harvard Business Review memperkukuh ini, terdapat 5 sambutan umum yang diulangi pada orang yang akan mati:

• Saya berharap saya menjalani kehidupan yang benar kepada diri sendiri dan bukan apa yang dikehendaki orang lain.
• Saya harap saya tidak bekerja keras dan mempunyai lebih banyak masa bersama pasangan dan keluarga saya.
• Saya harap saya mempunyai keberanian untuk menyatakan perasaan saya.
• Saya sepatutnya dihubungi lebih banyak dengan rakan-rakan saya.
• Saya ingin lebih bahagia.

"Kebahagiaan adalah keadaan kesedaran yang datang dari mencapai nilai-nilai seseorang"

-Ayn Rand-

Orang menyesal membiarkan hidup mereka, kerana kehilangan masa dengan orang tersayang mereka, kerana tidak menyatakan diri mereka untuk mengelakkan konflik dengan orang lain atau takut. Kita terjebak dalam kesesuaian yang biasa-biasa saja. Kami sangkar dalam rutin kami dan mengetepikan masa dan usaha yang layak apa yang penting kepada kami.

Kebahagiaan adalah pilihan, ketakutan perubahan mengikat kita kepada tabiat yang tidak menghasilkan kepuasan. Kami menghabiskan lebih banyak masa membuat orang lain percaya bahawa kami gembira kerana itu.

Anda memilih ke mana hendak pergi

Fikirkan bahawa kunci adalah untuk menjangkakan kekecewaan ini, untuk mencari nilai-nilai kita dan menetapkan objektif yang memberi makna kepada perjalanan yang kita pilih. Para profesional psikologi membantu orang bergerak dari ucapan untuk bertindak. Langkah pertama ialah mengenal pasti nilai-nilai dan hierarki mereka berdasarkan pada masa yang penting di mana anda mendapati diri anda.

Dari sana, matlamat jangka pendek dan jangka panjang ditubuhkan. Maksud saya, nilai-nilai akan membentuk tiang-tiang di mana kita akan menetapkan matlamat dari masa ke masa. Objektif yang benar-benar memberi kita makna dan dengan mana kita akan mempunyai peluang untuk memperbaiki diri dan berasa selesa.

Kemudian kita akan menentukan dan merancang objektif tersebut dalam tindakan. Ini adalah bahagian yang lebih takut kerana kesukaran yang kita jangkakan. Membuat perubahan menyebabkan kami tidak selamat dan kami mahu melarikan diri untuk mengelak daripada menghadapi mereka. Dari psikologi kita bekerja sepanjang proses untuk mengatasi halangan dan halangan. Fikirkan bahawa tidak ada kebajikan yang lebih besar daripada yang dicapai melalui pilihan raya sendiri.

"Buka tangan anda untuk berubah, tetapi jangan biarkan nilai anda pergi"

-Dalai Lama-

Rate siapa yang anda habiskan masa anda dengan, kerana anda tidak akan dapat mengembalikannya Masa bukan emas, masa adalah kehidupan. Itulah sebabnya dia menghargai setiap detik yang dibelanjakan oleh orang lain dengan anda kerana mereka mendedikasikan sebahagian daripada kehidupan mereka kepada anda. Baca lebih lanjut "