The amygdala, sentinel emosi kita

Amigdala adalah sebahagian daripada otak yang mendalam, yang mana emosi asas berlaku, seperti kemarahan atau ketakutan. Juga naluri hidup, asas tanpa keraguan untuk evolusi apa-apa jenis.

Oleh itu, amygdala, struktur berbentuk badam ini adalah tipikal dari semua vertebrata dan terdapat di dalam lobus temporal, adalah sebahagian daripada sistem limbik dan memproses semua yang berkaitan dengan reaksi emosi kita.

Dalam bidang neurobiologi, hampir mustahil untuk mengaitkan emosi tunggal atau fungsi tunggal ke struktur mana-mana, tetapi apabila kita bercakap mengenai amygdala kita boleh mengatakan tanpa kesilapan bahawa adalah salah satu yang paling penting yang berkaitan dengan dunia emosi.

Contohnya, contohnya, kita lebih banyak berubah daripada mana-mana saudara evolusi rapat. Dia bertanggungjawab untuk membolehkan kami melarikan diri dari situasi risiko atau bahaya, tetapi dia juga yang memaksa kita untuk mengingati trauma zaman kanak-kanak kita, dan segala yang telah menyebabkan kita menderita pada suatu masa.

Struktur amigdala

Walaupun struktur yang kecil, amygdala boleh dibahagikan kepada bahagian yang berlainan. Benarroch (2017) Dalam artikelnya, beliau menyatakan bahawa nukleus amigdala boleh dibahagikan kepada 3 wilayah utama:

1. Kumpulan nuklear separuh. Ia termasuk nukleus sisi dan nukleus basal. Nukleus basal dibahagikan kepada nukleus basolateral dan basomedial.
2. Kawasan permukaan kortikal berlapis.
3. Kumpulan nuklear centromedial. Ia termasuk nukleus pusat dan medial dan jisim sel interkalasi. Nukleus pusat dibahagikan kepada nukleus lateral dan medial.

Amigdala dan pembelajaran emosi

Mari beri contoh. Kami hanya bekerja dan kami pergi ke kereta, diparkir di jalan yang berdekatan, malam dan hampir tidak ada pencahayaan, penumbra memberi amaran kepada kita, kegelapan adalah senario yang kita telah dikaitkan secara evolusioner sebagai penunjuk risiko dan bahaya, maka Mari kita bergegas untuk mencari kereta. Tetapi sesuatu yang berlaku, seseorang mendekati kami dan reaksi logik kami adalah untuk mula berlari untuk melarikan diri.

Melalui adegan mudah ini kita dapat menyimpulkan banyak fungsi yang dipasang di amygdala. Kenapa amygdala yang memberi kita perhatian bahawa kegelapan adalah risiko dan bahawa orang yang mendekati juga. Lebih-lebih lagi, kita akan mencipta pembelajaran baru dengan memotong melalui ketakutan bahawa keesokan harinya kita tidak akan meletak kereta di kawasan itu.

Kenangan dan pengalaman dengan banyak caj emosional, menjadikan sambungan sinaptik kita dikaitkan dengan struktur ini, menyebabkan kesan seperti takikardia, pernafasan meningkat, pelepasan hormon tekanan ... Orang yang, misalnya, mempunyai amygdala yang rosak, tidak dapat mengesan situasi risiko atau bahaya.

Amigdala membantu kita mencari strategi yang sesuai selepas mengenal pasti rangsangan negatif.

Bagaimanakah kita mengenal pasti bahawa rangsangan ini boleh membahayakan kita? Dengan belajar, oleh pengkondisian, oleh konsep-konsep asas yang sebagai spesies yang kita kenali sebagai berbahaya.

Daniel Coleman, Sebagai contoh, beliau memperkenalkan konsep "penculikan tonsillar"  untuk merujuk kepada situasi-situasi di mana kita membiarkan diri kita terbawa dengan ketakutan dan penderitaan dengan cara yang tidak menyesuaikan diri, itu tidak logik dan di mana keputusasaan menghalang kita daripada mencari jawapan yang betul.

Amigdala dan ingatan

Amigdala dikaitkan dalam menyelesaikan kenangan dan ingatan kita, terdapat banyak peristiwa di mana peristiwa-peristiwa tertentu dikaitkan dengan emosi yang sangat kuat: adegan zaman kanak-kanak, kerugian, saat kita merasakan kegelisahan atau ketakutan ... Apabila perasaan kita lebih tajam sambungan saraf terjadi di sekitar sistem limbik dan amygdala.

Ramai saintis menganalisis jenis butiran biokimia menjejaskan struktur ini untuk memohon kepada rawatan terapeutik dan farmakologi untuk mengurangkan trauma kanak-kanak. Tetapi kita tidak boleh mengehadkan diri untuk mengaitkan ketakutan dengan pemanduan negatif yang mampu menyebabkan kita masalah psikologi, sebaliknya, ia adalah satu suis yang memberi amaran kepada kita dan melindungi kita, sebuah sentinel yang membolehkan kita berkembang berdasarkan perlindungan kita dan kita.

Sánchez-Navarro dan Román (2004) dalam ulasan sasteranya mereka mendapati bahawa amygdala diaktifkan semasa sambutan ketakutan yang terkondisi, serta dalam melihat imej kandungan yang tidak menyenangkan. Telah didapati bahawa pengaktifan terbesar sebelum ekspresi ketakutan berlaku di amygdala kiri dan korteks peritonsillar..

Amigdala adalah struktur primitif yang menarik dari otak kita yang menjaga kita dan ini memberi kita pandangan yang seimbang tentang risiko; Ketakutan, sebagai kesenangan adalah penting dalam kekayaan emosi kita sebagai makhluk hidup.

Penalaran emosi: apabila emosi awan berfikir Pemikiran emosi adalah proses kognitif di mana kita membentuk idea atau kepercayaan berdasarkan perasaan kita. Baca lebih lanjut "