Kepekaan tinggi adalah untuk mempertahankan terhadap dunia pin

Kepekaan tinggi dianggap hadiah, tahap emosi yang istimewa dan sengit untuk melihat dan memahami apa yang mengelilingi kita. Sekarang, bagi ramai orang ia seperti mendiami di dalam dunia yang dikelilingi oleh dunia pin.

Menjadi sangat sensitif (PAS) menganggap lebih dari sekadar memberi pinjaman, hampir secara naluriah, perhatian yang lebih besar terhadap perincian dan persekitaran alam sekitar. Kami meremehkan setiap perkataan, setiap isyarat, setiap nada suara untuk menyimpulkan maklumat yang banyak orang tidak hadir atau tidak melihat.

Ada orang yang pergi ke puncak gunung untuk melihat bintang-bintang, sebaliknya, kepekaan yang tinggi meletakkan cahaya langit di dalam hati kita untuk melihat dengan lebih terperinci lampu dan bayang-bayang orang.

Menjadi lebih terbuka kepada emosi atau ketidakkonsistenan orang-orang di sekeliling kita sering membawa kita berakhir di jurang ketidakmampuan. Oleh itu, kita akhirnya hidup di dunia yang tidak selalu kita faham dan banyak kali, membawa kita kepada kemurungan.

Kepekaan yang tinggi: otak sangat diterima dengan kehalusan alam sekitar

Elaine Aron adalah pihak berkuasa tertinggi kajian kepekaan tinggi, selepas mencipta istilah itu pada tahun 1991. Jauh daripada menjadi subtipe keperibadian introvert, orang yang sangat sensitif (PAS) sebenarnya mencerminkan satu set ciri yang sangat tersendiri.

Sekarang ... Apakah mekanisme yang mendasari jenis persepsi, emosi dan intuisi? Jika kita mengambil kira bahawa dimensi ini tidak diketahui sehingga tahun 90-an, akan ada sebahagian kecil daripada populasi yang sehingga baru-baru ini tidak mengerti mengapa "mereka merasa berbeza".

Jika anda cukup bernasib baik untuk merasa berbeza daripada yang lain, jangan berubah: ini adalah hadiah yang menjadikan anda unik dan akan membolehkan anda melihat dunia dengan lebih lengkap, dengan kecerahan yang lebih besar.

Kami juga tahu bahawa kadang-kadang, istilah "menjadi berbeza" adalah stigmatized dan apa yang lebih buruk lagi, selalu berjalan seiring dengan dosis tertentu penderitaan. Orang yang sangat sensitif bosan mendengar perkara seperti itu "Anda mengambil perkara yang sangat sukar", "Adakah semuanya itu memberi kesan kepada anda", "adakah anda tidak boleh mengatakan apa-apa".

Mengikut karya yang dijalankan pada tahun 2010 dan diterbitkan dalam jurnal "Kognitif Sosial dan Terapi Neurosains", sebab keperibadian ini lebih sensitif terhadap semua jenis rangsangan, baik fizikal dan emosional, mempunyai penjelasannya pada tahap neurologi.

Kami beritahu awak.

Temui 4 hadiah orang yang sangat sensitif (PAS) Rasa hidup dan emosi dengan cara yang berbeza, lebih sengit Adakah maknanya menderita lebih banyak? Orang yang sangat sensitif mempunyai 4 hadiah. Baca lebih lanjut "

Dasar neurologi kepekaan tinggi

Elaine Aron, bersama rakan-rakan dan psikiatrinya, seperti Dr. Arthur B. Lintgen, menjalankan eksperimen di mana dua set mata pelajaran eksperimen terdedah kepada satu siri rangsangan visual, lampu berwarna dan lukisan-lukisan ringkas..

Dengan cara ini mereka dapat menemui perkara berikut:

• Orang yang sangat sensitif berkaitan dengan setiap rangsangan dengan emosi. Mekanisme neuropsikologi mereka mengaitkan rangsangan visual, pendengaran atau sentuhan sentuhan dengan sensasi tertentu.

• Bidang otak yang berkaitan dengan kesedaran, emosi, perasaan empati dan "neuron cermin" yang dikenali lebih aktif daripada orang yang tidak mempunyai sensitiviti tinggi.

• Ambang kesakitan orang yang sangat sensitif sangat rendah, sedemikian rupa sehingga cahaya sengit atau menggosok pakaian dapat menyakiti mereka.

• Kepekaan tinggi juga berkaitan dengan keupayaan luar biasa untuk mendapatkan butiran dan variasi dalam objek, persekitaran atau orang. Ini dijelaskan oleh pengaktifan yang lebih besar dalam bidang otak yang terlibat dalam persatuan maklumat visual dan perhatian.

Dunia pin: sensitiviti dan kemurungan yang tinggi

Salah satu persoalan yang paling dibangkitkan adalah sama ada orang yang sangat sensitif (SBP) lebih terdedah kepada kemurungan. Jawapannya mudah: tidak lebih daripada kebanyakan. Bagaimanapun, kesedihan setiap hari, kekecewaan, rasa perasaan yang berbeza akan menderita lebih banyak. Walau bagaimanapun, semua ini tidak menentukan kemunculan keadaan kemurungan.

Orang yang sangat sensitif akan lebih terdedah kepada kemurungan dalam kes ini:

• Mengalami masalah masa kanak-kanak atau keluarga trauma.

• Tidak mengetahui bahawa mereka sangat sensitif dan mengaitkan ciri-ciri ini untuk "lemah", lebih terdedah daripada yang lain dan oleh itu, cenderung untuk mengasingkan.

• Orang yang mempunyai kepekaan tinggi harus menjaga harga diri mereka, memahami bagaimana mereka berada dan mengawal "overstimulation" dalam hari mereka.

• Persekitaran yang kerap tekanan, perselisihan, di mana banyak orang, bunyi dan lampu berkumpul bersama-sama, boleh menyebabkan kadar kortisol mereka meningkat, dan seterusnya membawa kepada tekanan dan kecemasan yang sangat merosakkan. Ia perlu untuk mengawal setiap rangsangan dan menikmati detik-detik kesendirian kita.

Jauh dari melihat apa yang mengelilingi anda sebagai satu peringkat penuh dengan pin dan musuh yang menyakiti kita, bangkit sebagai sahabat baik anda, menikmati muzik, seni, dunia ini penuh dengan kehalusan yang indah yang boleh memperkayakan anda jika anda membenarkannya.

Orang PAS mesti sedar akan kepekaan mereka, membuat hadiah mereka kekuatan mereka dan memahami bahawa mereka adalah kehidupan yang datang dari hati, kebaikan yang luar biasa yang membezakan mereka dari rehat.

6 petua untuk berurusan dengan orang yang hipersensitif Orang yang hipersensitif adalah orang yang sangat intuitif yang merasakan semuanya sebelum ini dan dengan lebih banyak intensiti daripada yang lain. Baca lebih lanjut "