Terdapat situasi yang bertahan lebih lama daripada yang sepatutnya

Memanjangkan situasi di mana kita tidak baik, di mana seseorang menyakitkan kita atau hanya di mana sesuatu yang berlaku yang kita tidak suka sangat biasa dan telah berlaku kepada kita semua lebih daripada sekali. Mana-mana penulis tahu bahawa meletakkan titik akhir adalah salah satu cabaran paling sukar yang dibentangkan oleh novel.

Banyak kali takut melumpuhkan kita, sebagai cara di mana naluri kelangsungan hidup kita muncul, tetapi apabila kita mengatasi halangan itu, takut hilang. Ini berlaku kerana dalam kebanyakan situasi apa yang menakutkan kita tidak berlaku atau jika ia berlaku kita belajar mengurusnya.

"Anda berada di antara apa yang saya mahu dan apa yang saya takutkan."

-Marilyn Monroe-

Bagaimana untuk menamatkan apa yang tidak boleh bertahan

Untuk mengakhiri keadaan sukar kerana minda kita merumitkannya dengan imaginasi, dengan premonisi yang kebanyakan masa tidak mungkin dan dengan pendapat kami mengenai apa yang mereka akan fikirkan kita. Nampaknya selepas itu tidak ada apa-apa, ada vakum di mana kita tidak tahu apa yang akan berlaku, tetapi perlu untuk berfikir bahawa sering peluang terbaik adalah ketakutan. Di luar situasi yang menakutkan kita.

Mengakhiri hubungan adalah sesuatu yang boleh kelihatan sangat rumit, contohnya. Tetapi jika anda berfikir tentang bagaimana anda akan berada dalam setahun dengan orang yang anda tidak mahu, atau itu tidak menunjukkan kasih sayang anda, anda akan melihat bahawa ia bukanlah tempat yang anda mahukan untuk anda.

"Anda sentiasa perlu tahu apabila tahap berakhir. Menutup kitaran, menutup pintu, menamatkan bab, tidak kira apa nama yang kami berikan, yang penting adalah meninggalkan pada masa lalu momen kehidupan yang berakhir "

-Paulo Coelho-

Visualisasi ganda tentang apa yang akan berlaku - jika anda melakukan apa yang anda takut dan jika anda tidak melakukannya- memberi kita perspektif yang sangat realistik terhadap keadaan dan ia membantu kita menguruskan ketakutan kita dan berfikir secara objektif. Teknik yang sama boleh digunakan ketika datang ke kehidupan kerja kita atau selebihnya situasi yang tidak membuat kita bahagia.

Elakkan penipuan diri

Rakan saya akan berubah, dari masa ke masa segala-galanya akan berubah, di tempat kerja semuanya akan menjadi lebih baik, pasangan saya tidak akan mengasihi saya, itu salah saya ... Frasa ini kita semua telah memberitahu mereka lebih daripada sekali sepanjang kewujudan dan masa kita Kita terus berfikir dengan cara itu, tanpa menyedari bahawa kita menipu diri sendiri. Memalukan itu yang kita perlu ubah bukanlah yang lain.

Otak kita sangat pandai supaya kita menipu diri kita sendiri, kerana tujuannya adalah kelangsungan hidup organisme dan untuk tujuan ini ia menghuraikan dan kadang-kadang menganggu maklumat yang diterima oleh deria. Semua orang mempunyai bintik-bintik buta di dalam otak kita, yang merupakan aspek kehidupan kita di mana kita terdedah kepada penipuan diri. Kita menafikan realiti supaya ia seperti yang kita inginkan dan kita cenderung untuk melihat hanya apa yang kita mahu lihat.

"Berfikir apa yang anda fikir membuat anda manusia, penipuan diri membuat anda sakit"

-Walter Riso-

Perkara yang paling penting dalam situasi ini adalah dengan jujur ​​diri kita sendiri dan melihat realiti (mentah atau tidak). Walaupun kita memerlukan sedikit masa untuk menerimanya, adalah lebih baik untuk mengetahui apa sebenarnya realiti. Semakin cepat kita menerimanya, semakin cepat kita boleh maju ke hadapan. Kita mungkin mempunyai rasa bersalah dalam situasi ini dan kita perlu menerimanya, tanda kematangan menerima tanggungjawab kita.

Aspek yang sangat penting untuk melihat realiti seperti itu, dengan segala kekasarannya, mempunyai rupa orang yang mengasihi kita dan menghormati kita. Tanya rakan-rakan anda, saudara-saudara anda, orang yang anda hargai, biarkan mereka menyatakan apa yang mereka fikirkan, merenungkan apa yang mereka katakan dan gambarkan kesimpulan yang sesuai tentang realiti situasi yang tidak anda lihat atau tidak mahu melihat.

Belajar untuk berkembang sebagai orang dalam semua situasi

Mengatasi apa yang menakutkan kita, bergerak maju, mempercayai diri kita, mengakhiri perkara-perkara apabila perlu adalah bahagian penting dalam pembelajaran kita untuk menjadi orang yang lengkap dan bijak, untuk mengetahui bahawa cara hidup kita, di mana kita rasa berada di tangan kita.

Pada akhirnya kita adalah orang yang memodelkan perasaan dan emosi kita. Dalam perbuatan ini adalah salah satu sumber kecantikan yang hebat dalam kehidupan dan jika kita buta kepadanya, kita akan kehilangannya. Bagi kami dan, kemudian juga, bagi mereka yang mengasihi kami dan ikhlas, jujur ​​dan setia.

Berfikir tentang apa yang akan anda lakukan jika anda tidak takut. Belajar untuk berani, untuk mengatasi ketakutan yang berada di jalan antara anda dan impian anda. Baca lebih lanjut "