Eudaimonia dan hedonisme mempunyai dua cara untuk mengalami kebahagiaan

Apakah kebahagiaan? Semua orang bercakap mengenainya, dan kita semua tahu dan mengalaminya, tetapi sukar untuk menentukan. Banyak ahli falsafah dan pemikir pelbagai jenis telah cuba menyiasat misteri emosi ini; Di antara mereka, kita dapat mencari Aristotle, yang menganggap bahawa matlamat utama manusia adalah kebahagiaan, atau Epicurus, yang percaya bahawa ini adalah asas kehidupan. Dalam artikel ini kita akan mengkaji semula psikologi yang mengatakan tentang kebahagiaan, khususnya, mari bercakap tentang eudaimonia dan hedonisme.

Psikologi, melalui semakan kesusasteraan falsafah dan eksperimen saintifik, mendapati bahawa kebahagiaan dapat dialami dengan cara yang berbeza. Sangat mudah untuk berfikir bahawa kebahagiaan ditemui ketika berpesta dengan kawan atau menikmati percutian yang baik, tetapi banyak orang juga mencari kebahagiaan dalam usaha mereka, dalam mempelajari kerjaya tertentu, dalam mempelajari bahasa, dsb. Dan di sinilah konsep eudaimonia dan hedonisme masuk.

Sebelum meneruskan untuk menerangkan kedua-dua istilah psikologi ini penting untuk menjelaskan beberapa butiran. Eudaimonia dan hedonisme adalah istilah yang berasal dari falsafah; Sebagai contoh, kita sudah menemui mereka di Aristotle dan Epicurus ketika menerangkan kebahagiaan. Dan walaupun istilah ini diperuntukkan oleh psikologi kerana sejarahnya, konsepnya berbeza. Jadi, penting untuk diingat bahawa definisi bahawa kita akan menggunakan emanates seterusnya dari segi psikologi dan bukannya falsafah.

Hedonisme, kebahagiaan berdasarkan kesenangan

Hedonisme adalah kebahagiaan yang paling nyata, adalah kegembiraan yang kita alami semasa melakukan aktiviti yang bermanfaat. Ini adalah mengenai perasaan keseronokan dan motivasi untuk mengelakkan ketidakselesaan. Kita boleh mengatakan bahawa jenis kebahagiaan ini berdasarkan ciri-ciri berikut:

• Cari keseronokan: ini adalah aspek utama hedonisme. Ia terdiri daripada pencarian rangsangan deria dan emosi kita. Nikmati dengan rakan-rakan, bepergian, pergi ke konsert, dsb..
• Persepsi berdasarkan keseimbangan afektif: Cara kita mentafsirkan hedonisme dalam kehidupan kita adalah melalui keseimbangan emosi harian kita. Dengan cara ini, jika kita cenderung mengalami lebih menyenangkan daripada emosi yang tidak menyenangkan, kita akan merasakan tahap kebahagiaan hedonistik yang lebih besar.
• Penyelenggaraan kepuasan hidup: untuk dapat menikmati hedonisme, perlu merasa bahawa persekitaran kita menyenangkan. Jika ada masalah dalam keluarga, kawan, kerja, dan sebagainya, mereka akan menimbulkan kebimbangan yang akan menjejaskan kebahagiaan hedonistik kami.
• Penganiayaan keinginan dan keperluan: hedonisme akan memperoleh kesenangan melalui pencapaian keinginan dan keperluan kita. Memenuhi kehendak dan memenuhi keperluan akan membawa kita emosi yang menyenangkan yang membawa kepada kebahagiaan hedonik.
• Kebahagiaan jangka pendek: aspek penting dari hedonisme adalah fokusnya pada masa kini atau masa depan yang terdekat. Kami bercakap tentang keseronokan atau kebahagiaan spontan yang timbul selepas prestasi tingkah laku tertentu. Apabila rangsangan elicit bergerak jauh, kebahagiaan hedonik hilang.
• Keamatan yang tinggi: kebahagiaan hedonik adalah emosi yang sangat bermanfaat dan merangsang. Yang hidup dengan intensiti dan semangat yang besar.

Eudaimonia, kebahagiaan berdasarkan perkembangan peribadi

Sekarang, banyak perilaku tidak membawa kebahagiaan serta-merta dan melibatkan usaha dan pada masa-masa tertentu kita mengalami beberapa emosi valensi negatif ciri-ciri motivasi jenis ini. Tetapi walaupun begitu, kami terus melakukannya dengan tekad, dan kami pun berpuas hati dengan mereka. Ini kerana tingkah laku ini membawa kita perkembangan peribadi, yang berpengalaman dengan kebahagiaan eudaimonik. Contoh-contoh eudaimonia ini boleh mengambil kerjaya, belajar bahasa, mengalami budaya lain, menjelajahi diri sendiri, dan sebagainya..

Untuk menentukan eudaimonia kita boleh menggunakan ciri-ciri berikut daripada itu:

• Cari pembangunan peribadi: ia adalah aspek utama kebahagiaan jenis ini. Eudaimonia adalah motivasi yang mendorong kita untuk berkembang sebagai manusia. Ia adalah kepuasan yang datang dari bangga dengan pertumbuhan kognitif, moral, emosi kita, dan sebagainya..
• Pencapaian matlamat dan tujuan: tahap keamatan kebahagiaan eudaimonic akan bergantung kepada sama ada kita mencapai matlamat dan tujuan kita. Melangkah ke matlamat kita akan membawa kita kebahagiaan yang mendorong kita untuk meneruskan pertumbuhan kita.
• Usaha dan motivasi: ini akan menjadi enjin pencapaian diri kita. Kerana banyak kali matlamat dan tujuan kita akan menimbulkan masalah dan emosi yang tidak menyenangkan, kita memerlukan usaha dan motivasi untuk mencapai eudaimonia.
• Kebahagiaan jangka panjang: ia adalah kebahagiaan yang diwakili dengan kepuasan dengan diri sendiri. Keupayaan untuk memerhatikan diri sendiri dan bangga dengan pertumbuhan peribadi anda. Ia adalah lebih persepsi yang menyenangkan tentang diri daripada keadaan masa tertentu (seperti dalam kes hedonisme).

Kesimpulan

Sekarang, apa yang lebih baik kebahagiaan hedonistik atau kebahagiaan eudaimonik? Jawapannya ialah kedua-duanya biasanya merupakan motivasi dalam kehidupan kita. Oleh itu, mereka bertanggungjawab untuk menggalakkan tingkah laku yang menyenangkan dan pembangunan peribadi masing-masing. Dalam pengertian ini, nampaknya penting untuk mencari keseimbangan peribadi antara kedua-duanya, supaya seseorang itu tidak berakhir menjadi halangan bagi yang lain.

Hari ini, sebahagian besarnya kepada masyarakat pengguna di mana kita hidup, kita mendasarkan kehidupan kita terhadap hedonisme. Kami menghabiskan sumber daya kami secara berlebihan pada kesenangan jangka pendek dan kami melupakan pembangunan peribadi kami atau kami mencarinya secara tidak langsung melalui penggunaan ini. Bahkan sebahagian besar penduduk menderita kerja dan kehidupan profesional mereka, dan satu-satunya kepuasan yang mereka dapati adalah melalui kesenangan hedonik. Adalah penting untuk tidak melupakan atau mengetepikan kesedaran diri kita, kerana ini adalah satu-satunya cara untuk mencapai eudaimonia.

Bagaimana perasaan emosi kebahagiaan? Orang yang bahagia mengalami emosi yang positif dan sederhana. Untuk ini, kita mesti memberi setiap peristiwa yang penting. Baca lebih lanjut "