Pendek yang indah ini akan membantu untuk melakukan latihan cinta kasih diri dan kasihan diri

Menjadi baik kepada diri sendiri bukan tugas mudah dalam dunia ini kepentingan tersembunyi dan tersembunyi. Ia dipanggil self-love dan kasihan diri. Mencintai diri sendiri dan tidak meninggalkan keperluan sendiri bukanlah tujuan yang boleh diakses melalui jalan bebas daripada kesulitan.

Tugas menguruskan kepentingan kita dan mengutamakan mereka adalah pada baris yang sama. Mengedarkan cinta diri adalah tidak kurang sukar daripada belas kasihan diri dan melakukan kerja batin yang menghalang sabotase diri sehari-hari yang sering kita alami.

Itulah sebabnya kita biasanya mengetepikan keperluan intim kita. Kami percaya bahawa anak-anak, rakan kongsi, keluarga, rakan-rakan atau rakan sekerja kami memerlukan lebih daripada kami pembalut untuk membantu menyembuhkan luka mereka.

Kita lupa untuk melakukan pengabdian diri dan rasa kasihan diri sendiri, untuk merenungkan dendam-dendam kita untuk menghapuskannya, untuk melihat bahagian-bahagian diri kita yang terpecah dan apa yang harus kita benarkan untuk mengembangkan dan meningkatkan ciri-ciri kita.

Ia adalah asli untuk bimbang tentang diri sendiri. Untuk berbuat baik dan merawat diri dengan baik adalah sebab dan akibat dari kesihatan mental, kesejahteraan emosi dan kewujudan bersama dengan sifat kita.

Kecintaan diri dan kasihan diri, kunci pertumbuhan

Ia bukan tentang kembali bersama, ia membaharui diri sendiri, mencipta semula diri sendiri, mencipta projek-projek baru dan memahami apa yang dirasa. Ia adalah untuk memberikan sentuhan realiti kepada kehidupan kita dan menghentikan penderitaan untuk perkara-perkara khayalan, untuk pemikiran menghakis dan tingkah laku yang berbahaya.

Kerana cinta diri dan kesedihan diri latihan bercakap tentang cinta. Kerana untuk cinta adalah percuma dan melakukan itu mempunyai nilai yang besar. Kerana cinta diri dan kasihan diri adalah tiang penjagaan diri.

Mari kita berhenti mengisi dunia kita dengan "selepas" cinta diri. Kerana "selepas" tidak pernah tiba dan menjadi gelung tak terhingga dengan takdir "di mana-mana".

Kami adalah pakar yang benar dalam menumpukan diri untuk mensabotajkan pertumbuhan kita. Kami menggabungkan halangan, had dan komplikasi supaya tidak mencapai matlamat kami. Di samping itu, kita melakukan ini secara sedar dan, walaupun mengejutkan, juga tidak sedar.

Sabotaj tidak sedar adalah lebih sukar untuk mengesan dan membetulkan, jadi ia adalah penting bahawa orang itu terbuka untuk merenung dan menganalisis pilihan yang berbeza yang menyebabkan kegagalan. Sekiranya perubahan ini tidak dibuat, orang itu tidak akan dapat merealisasikannya dan mungkin akan menimbulkan lebih banyak tentangan terhadap perubahan itu kerana keperluan untuk mengucapkan tahniah..

Keperluan untuk bersabar diri dalam keadaan sabotaj diri dibentuk sebagai mekanisme pertahanan yang mana kita cuba untuk melindungi diri kita daripada kegagalan jangka pendek tetapi, akibatnya, kita membatasi kejayaan dan peningkatan kita.

Bagaimana kita mengamalkan cintanya sendiri?

Menghargai peranan penjagaan diri mengandaikan yang kita perlukan, yang tidak sama sekali tidak munasabah. Oleh itu, jika kita melihat video yang kita sambungkan di bawah, kita akan menyedari bahawa kunci adalah memilih saat bersantai untuk memikirkan semua kesalahan dan masalah yang ada dalam fikiran kita..

Pada masa itu, bukannya menghukum kita, kita mesti "Mengganggu aliran tuduhan diri dan keluhan". Adalah penting untuk membuat usaha untuk menyedari bahawa saiz aspirasi kita adalah besar dan tiada apa yang mudah tentang apa yang kita mahu capai. 

Gunung aspirasi kita begitu tinggi sehingga fakta mudah tidak sampai ke puncak namun tidak perlu menghalang kita. Setiap proses memerlukan pelaburan masa dan usaha dan tentunya sukar untuk menentukan tahap pelaburan yang diperlukan.

Oleh itu, untuk memperoleh sikap yang lebih baik dengan kita, untuk memahami bahawa kita mempunyai sejarah dan perubahan keperluan; untuk mengandaikan bahawa kita tidak datang dengan semua kemahiran yang kita perlukan diperbadankan sebagai standard. Itulah yang membawa kita untuk meyakinkan diri kita bahawa, walau banyak yang kita mahukan, tidak mungkin untuk mengambil semua tanggungjawab pada masa sekarang.

Hidup adalah tangga pencapaian yang menjadi kepuasan, tetapi untuk penukaran ini berlaku, biaya juga harus terjadi. Tetapi itu tidak sepatutnya menjadi punca hukuman sendiri, tetapi latihan kecintaan diri dan kesedihan diri. Ia akan menjadi masa yang paling banyak kita perlukan.

Sabotaj sendiri: apabila musuh berada di dalam diri anda Self-sabotage adalah kecenderungan untuk menafikan diri anda peluang dan merupakan salah satu punca utama kegagalan peribadi. Ketahui asal-usulnya dan bagaimana ia dapat dimanipulasikan. Baca lebih lanjut "