Penolakan adalah luka emosi yang paling mendalam

Terdapat luka-luka yang tidak dapat dilihat tetapi itu boleh berakar dalam jiwa kita dan tinggal bersama kita sepanjang hari kita. Mereka adalah luka emosi, jejak masalah yang dialami pada masa kanak-kanak dan kadang-kadang menentukan bagaimana kualiti hidup kita apabila kita dewasa.

Salah satu luka emosional yang paling mendalam adalah penolakan kerana mereka yang menderita daripadanya merasa ditolak di dalamnya, menafsirkan segala yang berlaku di sekelilingnya melalui penapis luka, perasaan yang ditolak kadang-kadang walaupun tidak.

Mari kita lihat lebih terperinci apa luka ini terdiri daripada.

Asal luka emosi penolakan

Penolakan bermaksud menentang, menghina atau menafikan, apa yang dapat diterjemahkan menjadi "tidak menginginkan" sesuatu atau seseorang. Luka ini dilahirkan daripada keengganan ibu bapa terhadap anak mereka atau kadang-kadang, perasaan ditolak oleh ibu bapa, tanpa niat pada bahagian ini.

Menghadapi pengalaman pertama penolakan akan mula membuat topeng untuk melindungi dari perasaan ini sehingga menyayat hati yang dikaitkan dengan pengurangan diri dan dicirikan oleh personaliti buruan menurut kajian yang dilakukan oleh Lise Bourbeau. Jadi reaksi pertama orang yang merasa ditolak akan melarikan diri, jadi tidak biasa bagi kanak-kanak untuk mencipta dunia khayalan.

Penolakan yang dapat dirasakan oleh anak-anak di pihak ibu bapa boleh dicetuskan akibat dalaman dan luaran jangka panjang. Grace, Lila dan Musitu (2005) menonjol antara tingkah laku dalaman: pasif, sikap apatis, penarikan sosial, perasaan depresi, tingkah laku merosakkan diri, gangguan saraf dan masalah somatik. Antara tingkah laku luaran kita mendapati impulsif, hiperaktif, tidak taat, tingkah laku yang merosakkan, kekurangan kawalan kendiri dan tingkah laku ganas.

Dalam kes-kes overprotection, di luar aspek dangkal yang diliputi oleh cinta, kanak-kanak itu akan dianggap sebagai ditolak kerana ia tidak diterima kerana itu. Mesej yang datang kepadanya adalah kebolehannya tidak sah dan itulah sebabnya mereka harus melindunginya.

Bagaimanakah orang yang mengalami luka penolakan?

Dari luka emosi yang dialami pada zaman kanak-kanak sebahagian daripada keperibadian kita dibentuk. Atas sebab itu, orang yang menderita luka penolakan dicirikan oleh meremehkan dan mencari kesempurnaan di semua kos. Keadaan ini akan membawa dia terus mencari pengiktirafan orang lain yang akan membelanjakannya untuk sate.

Menurut Lisa Bourbeau, ia akan menjadi dengan ibu bapa seks yang sama dengan siapa kecederaan ini akan menjadi paling hadir dan di hadapannya pencarian cinta dan pengiktirafan akan menjadi lebih sengit, sangat sensitif terhadap apa-apa komen yang datang darinya.

Perkataan "tidak ada", "tidak wujud" atau "hilang" akan menjadi sebahagian daripada perbendaharaan kata biasa anda, mengesahkan kepercayaan dan perasaan penolakan yang anda impregnated begitu. Dengan cara ini, ia adalah perkara biasa bagi dia untuk memilih kesendirian kerana jika dia menerima banyak perhatian akan ada lebih banyak kemungkinan yang dihina. Sekiranya anda perlu berkongsi pengalaman dengan lebih ramai orang, cubalah untuk melepasi tiptoe, di bawah shell yang dibina, tanpa bercakap dan jika anda melakukannya, ia hanya akan menanamkan nilai diri.

Di samping itu, dia hidup dalam perselisihan yang berterusan kerana apabila dia dipilih dia tidak mempercayainya dan dia menolak dirinya sendiri dan juga mensabotajkan keadaan dan apabila dia tidak, dia merasa ditolak oleh orang lain. Dengan berlalunya masa, orang yang menderita luka penolakan dan tidak menyembuhkannya, boleh menjadi sombong dan mencapai kebencian, buah penderitaan yang sengit hidup.

Yang lebih dalam luka penolakan, semakin besar kemungkinannya ditolak atau menolak orang lain. 

Menyembuhkan luka emosi penolakan

Asal luka emosi berasal dari ketidakmampuan untuk memaafkan apa yang kita lakukan atau yang dilakukan oleh orang lain.

Yang lebih dalam luka penolakan, semakin besar penolakan terhadap diri sendiri atau terhadap orang lain, yang boleh bersembunyi di belakang malu. Di samping itu, akan ada lebih banyak kecenderungan untuk melarikan diri, tetapi ini hanya topeng untuk melindungi diri anda dari penderitaan yang dihasilkan oleh luka ini.

Luka penolakan itu sembuh memberi perhatian khusus terhadap harga diri, mulai menghargai dan mengenali dirinya tanpa memerlukan persetujuan orang lain. Untuk ini:

• Langkah asas adalah menerima luka sebagai sebahagian daripada diri sendiri untuk melepaskan semua perasaan yang terperangkap. Jika kita menafikan kehadiran penderitaan kita, kita tidak boleh berfungsi untuk menyembuhkannya.
• Setelah diterima, langkah seterusnya adalah memaafkan untuk menghilangkan masa lalu. Pertama sekali dengan diri kita untuk rawatan yang kita beri diri kita dan yang kedua kepada orang lain, kerana orang-orang yang telah menyakitkan kita mungkin juga mengalami rasa sakit yang mendalam atau pengalaman yang menyakitkan.
• Mulailah menjaga diri dengan kasih sayang dan mengutamakan diri sendiri. Beri perhatian dan memberi kita kasih sayang dan keberanian yang kita layak adalah keperluan emosi penting untuk terus berkembang.

Kita tidak dapat mengisi infiniti

Sesetengah perspektif memberi jaminan bahawa sifat semulajadi kita tidak terbatas dan membuat selari dengan keyakinan ini kita akan memerhatikan bahawa sehingga kita menyembuhkan luka, tiada apa yang akan membuat kita bahagia. Penolakan itu akan menjadi lubang hitam yang sedikit demi sedikit akan memakan dan memusnahkan semua yang luaran yang membuat kita bahagia. Apabila kita membuat pujian kita akan menolaknya, dan walaupun, kita mungkin berasa buruk. Apabila seseorang mahu menghabiskan masa dengan kami, kami akan berfikir bahawa mereka melakukannya kerana mereka tidak mempunyai apa-apa yang lebih baik untuk dilakukan.

Perasaan penolakan akan bersamaan dengan yang tidak terhingga, dan segala sesuatu yang luar hanya akan mengisi untuk sementara, oleh itu, perkara yang paling penting adalah bermula dari dalam. Ia adalah kerja dalaman yang harus kita mulailah secepat mungkin, kerana setelah itu, perasaan penolakan ini tidak lebih daripada cara kita melihat kehidupan. Y Jika kita mula mengubah tumpuan dan visi kita terhadap realiti, kita mula mengalami kehidupan yang sama sekali berbeza.

Walaupun kita tidak dapat memadamkan penderitaan yang dialami pada masa lalu, kita dapat selalu meringankan luka kita dan membantu mereka menyembuhkan sehingga kesakitan mereka hilang atau sekurang-kurangnya meredakan. Kerana mengikut apa yang dikatakan Nelson Mandela, kita entah bagaimana kapten jiwa kita.

Pengabaian adalah luka yang berlanjutan Pengabaian pasangan kami, ibu bapa kami pada masa kanak-kanak menjana luka yang tidak kelihatan, tetapi seseorang merasa berdenyut setiap hari ... Baca lebih lanjut "