Hati orang baik terbuat dari air mata tersembunyi

Di dalam hati orang yang baik, tidak ada ruang untuk menyerah diri. Mereka berjuang untuk orang lain, mereka tidak pernah berkata "tidak" dan mereka adalah sokongan terbaik dalam setiap keperluan. Walau bagaimanapun,, Apabila mereka menangis, mereka melakukannya secara rahsia kerana mereka tidak boleh, kerana mereka bosan menjadi kuat dan jiwa mereka memerlukan air mata untuk memperbaiki diri mereka.

Jenis situasi caj emosi yang tinggi ini sangat biasa pada orang yang biasa memberikan segala-galanya kepada mereka yang ada di sekeliling mereka. Kami memanggil mereka "orang yang baik" dan, walaupun kita semua tahu apa yang betul dan apa yang salah, terdapat beberapa profil tertentu yang lebih tertumpu kepada kesejahteraan yang lain. Oleh itu, mereka adalah yang paling terdedah kepada kelebihan, kekecewaan, penderitaan emosi.

Kami menangis dalam air mata rahsia yang tiada siapa yang melihat, kami melepaskan ketegangan, ketakutan dan kesedihan di sudut gelap supaya tidak ditemui, sehingga tidak ada yang menganggap bahawa kami terbuat dari bahan yang sama seperti siapa saja.

Goethe, penyair, dramawan dan novelis, ahli hebat dalam emosi manusia, pernah mengatakan bahawa sesiapa yang tidak pernah selesai makan menutup dirinya di dalam biliknya untuk meratap, tidak pernah merasakan rasa sebenar hidup. Orang ramai menangis kerana banyak sebab, tetapi ada orang yang hanya melakukannya kerana mereka bosan dengan berpura-pura bahawa mereka boleh melakukan segala-galanya. Itu tak terkalahkan.

Kita semakin mendalam dalam aspek ini.

Kenapa "orang baik" menangis diam-diam

Kami menunjukkan pada permulaannya Adalah perkara biasa untuk mengkategorikan "orang yang baik" kerana keperibadian yang lebih berorientasikan kepada orang lain berbanding dengan diri mereka sendiri. Mereka adalah tingkah laku yang mencari kebahagiaan berbuat baik, memberikan segala-galanya untuk apa-apa. Oleh itu, altruisme penuh martabat pada masa yang sama seperti kerendahan hati yang begitu mengagumkan tetapi pada masa yang sama, sangat sukar bagi mereka yang menjalankannya.

Fakta yang sangat kerap dalam jenis profil ini ialah pilih bantuan emosi dalam kesendirian sebelum berkongsi dengan seseorang. Itulah cara inilah (sekurang-kurangnya secara purata) adalah disebabkan oleh beberapa aspek psikologi yang ditakrifkan oleh Universiti Sains Kesihatan Jepun, berikutan kajian menarik yang diterbitkan dalam jurnal perubatan "Perpustakaan Perubatan Institut Kesihatan Nasional".

Dalam kerja ini, kerja-kerja 300 jururawat dianalisis lebih setahun. Menurut mereka mereka menjelaskan, kadang-kadang, mereka harus menghadapi situasi yang sangat keras dan dengan ketegangan emosi yang tinggi. Apabila mereka perlu melepaskan stim, jururawat memilih untuk melakukannya dalam kesendirian kerana ia lebih banyak katarak dan kemudian mereka memperoleh kesejahteraan yang lebih tenang. Ia sudah cukup dengan lima belas minit menangis dalam kesendirian yang ketat untuk kemudian, kembali kepada tanggungjawab mereka ...

Sekiranya anda bersabar dalam hari kemarahan, anda akan mengatasi seratus kesedihan. Bersabar adalah kebaikan hati tenang yang dapat memahami bahawa menjadi bijak dalam hari kemarahan, mengelakkan seratus kesedihan. Baca lebih lanjut "

Psikologi air mata

Kami menangis untuk membebaskan diri, untuk mengubah ketegangan menjadi air masin, kita berduka cita supaya ketakutan itu mendapat kelegaan dan kesedihan itu berubah menjadi seruan yang dapat menghiburkan. Cara kita melakukannya, sama ada dengan seseorang atau secara peribadi seperti kes jururawat, tidak mengapa. Perkara yang penting ialah ia menawarkan pelepasan yang mencukupi mengikut keperluan khusus kami.

Air mata tidak akan mencerminkan kelemahan anda, tetapi kemampuan anda untuk menjadi kuat.

Satu aspek di mana terdapat kesepakatan, pada umumnya, wanita adalah orang yang biasanya menjalankan peranan penjaga, mereka yang dalam kebesaran hati mereka, "memberikan segala-galanya untuk apa-apa" untuk makhluk-makhluk cinta, untuk anak-anak mereka, rakan-rakan mereka, keluarga mereka ... Oleh itu, kajian seperti yang dilakukan dalam "Pertubuhan Penyelidikan Saintifik Belanda", bercakap tentang air mata wanita itu sebagai sejenis "bahasa dalaman" dengan kegunaan emosi yang hebat.

Air mata: biologi, psikologi dan katarsis

Kita boleh melihat dan memahami air mata dari perspektif yang berbeza:

• Menurut biologi, sebenarnya ada alasan mengapa wanita lebih cenderung menangis. Kuncinya adalah dalam testosteron, yang dalam hal manusia akan bertindak sebagai perencat menangis, manakala prolaktin hormon (lebih tinggi pada wanita) memudahkan pembebasan air mata.

• Bagi ramai ahli psikologi, air mata dapat memberi kita pemahaman yang lebih baik tentang dunia dalaman dan keperluan kita. Ekspresi emosi ini bertindak terlebih dahulu sebagai outlet. untuk kemudian, izinkan kami lihat dengan kejelasan mental yang mencukupi banyak keperluan yang tidak dipenuhi, yang pasti akan memerlukan perubahan dalam tingkah laku kita.

• Kuasa air katarak dapat mencapai manfaat yang lebih besar jika kita menggunakan "menangis yang baik"" Menurut pakar, air mata emosi yang dikeluarkan semasa proses ini, mengandungi lebih banyak protein dan seterusnya menjalankan kuasa penyembuhan dalam tubuh manusia. Sesuatu yang banyak mendapat manfaat daripada wanita.

Untuk membuat kesimpulan, orang baik sering menangis secara diam-diam kerana dengan cara ini, mereka mendapat lebih banyak keselesaan dan keintiman untuk dapat menjadi diri mereka tanpa perisai mereka, tanpa tiang yang tidak dapat dikalahkan. Walau bagaimanapun, perisai sentiasa berat dan, walaupun satu keluhan yang baik adalah kepahitan dan kekecewaan, ia tidak terlalu penting untuk memberi keutamaan dari semasa ke semasa dan untuk menetapkan had untuk menjaga hati itu sedikit lebih baik daripada timah, ia adalah daging, mimpi dan air mata masin.

Semakin tebal perisai itu, makin rapuh adalah makhluk yang mendiaminya. Menjadi orang yang rapuh menganggap mempunyai kepekaan khusus, yang kami melindungi dengan menggunakan cangkang, menambah lapisan untuk setiap kekecewaan Baca lebih lanjut "