Laluan yang betul untuk hedonisme jangka panjang

Apabila kita bercakap tentang hedonisme kita bercakap mengenai keseronokan. Konsep ini mengandungi idea bahawa keseronokan atau kenikmatan adalah akhir dan asas hidup itu sendiri. Apabila merujuk kepada keseronokan kita tidak tinggal di bahagian dangkal istilah ini, tetapi kita pergi lebih jauh: keseronokan juga tidak adanya sakit fizikal dan mental.

Pada masa ini terdapat pencarian untuk keseronokan segera. Ada yang menyebutnya "Carpe Diem" yang bermaksud "mengambil hari". Apabila penyair Rom Horacio mengucapkan "Carpe Diem", dia bermaksud tidak membuang masa sekarang yang kita ada di tangan kita.

Adalah baik untuk hidup pada masa kini, untuk menikmati apa yang kita boleh dengan apa yang kita ada di hadapan kita pada saat-saat ini dan tidak menyimpang dari segi mental atau semalam, atau esok

Satu lagi perkara yang sangat berbeza adalah bagaimana kita menggunakan istilah hari ini. "Carpe Diem" telah berkhidmat sebagai alasan untuk membenarkan banyak tingkah laku yang sebenarnya membahayakan diri kita sendiri.

Satu perkara adalah untuk hidup dan menikmati masa kini tanpa sia-sia dan yang lain adalah untuk mendapatkan kepuasan segera dengan kepercayaan itu ia tidak diketahui apa yang akan berlaku esok atau itu sesuatu mesti mati, untuk memberikan beberapa contoh.

Akibat hedonisme jangka pendek

Apabila kita mengambil hedonisme jangka pendek sebagai alternatif dalam kehidupan kita, kita menjadi mangsa kepuasan segera dan ini a priori Ia boleh menjana keseronokan untuk kami. Masalahnya adalah bahawa keseronokan ini, walaupun sengit, juga sangat singkat.

Selaras dengan apa-apa kerja untuk ganjaran membuat wang dengan cepat, sabotaj diet dengan alasan bahawa hidup dua hari, mengambil dadah-baik undang-undang dan haram-kerana anda perlu menikmati kesenangan dunia walaupun mereka berbahaya atau memulakan hubungan pasangan dengan orang pertama yang melintasi jalan kita, adalah beberapa contoh yang ada pada hedonisme dalam jangka pendek.

Mungkin pada mulanya semua alternatif ini akan membantu kita, sama ada sebagai penguat positif - ia menyenangkan, menyenangkan dan membuat saya rasa penuh - atau sebagai penegak negatif - menolong saya kecemasan, kesedihan saya, perasaan pahit saya-

Tetapi rehat ini tidak terlalu lama. Dalam jangka panjang apa yang berlaku ialah keseronokan yang mendadak ini memberi jalan kepada pengurangan objektif penting kita sendiri, serta emosi yang sihat kita.

Dengan kata-kata yang lebih mudah: semakin saya selesaikan untuk mendapatkan keseronokan seketika, semakin saya kalah dalam jangka panjang sejak, selepas masa ini, apa yang menyebabkan saya bahagia berhenti melakukannya. Sebenarnya, apa yang kita dapati tidak pernah memberi kita kebahagiaan, itu hanyalah ilusi.

Godaan yang tidak berkesudahan

Kami menyedari bahawa ini kehilangan nilai yang asalnya kami berikan dan matlamat apa yang lebih sukar atau lebih panjang untuk dicapai, yang boleh menarik minat kita lebih atau lebih bermanfaat kepada kita, telah meninggalkan mereka di belakang.

Hedonisme jangka pendek juga sangat berkaitan dengan harga diri kita, terutamanya dengan unsur efikasi diri

Jika kita berfikir bahawa kita tidak dapat menentang kesenangan itu atau bahawa kita tidak akan dapat mentolerir emosi negatif yang akan membawa tentangan ini, maka akan lebih mudah untuk ini terjadi..

Sebagai contoh, apabila seseorang itu perlu menyediakan pembangkang, dia harus meninggalkan kesenangan banyak: berpesta setiap hujung minggu, pekerjaan yang memberinya gaji setiap bulan, lawatan biasa kepada rakan-rakan dan juga beberapa hobi.

Jika orang ini mempunyai harga diri yang sihat dan toleransi yang baik untuk kekecewaan, anda perlu membuat usaha kecil untuk mengetepikan keseronokan itu, untuk mendapatkan yang lebih besar.

Memilih jalan yang betul: hedonisme jangka panjang

Jika kita ingin mendapatkan kebahagiaan yang lebih tulen dan penuh dan mencapai matlamat penting kita, pilihan terbaik adalah membimbing hidup anda mengikut hedonisme jangka panjang atau sekurang-kurangnya hedonisme gabungan. Dengan ini kami tidak bermaksud anda berhenti menikmati keseronokan hidup.

Ini akan menjadikan kehidupan terlalu membosankan dan demotivasi, tetapi adalah baik bahawa kita berusaha meningkatkan toleransi kita untuk ketidakselesaan atau kesakitan sementara.

Perkara yang terbaik adalah untuk mempunyai matlamat yang menandakan hala tuju hidup kita, semasa kita menikmati keseronokan dari masa ke masa yang memberi pelbagai, tetapi tidak menyimpang dari matlamat yang kita ingin capai. Membuat kombinasi pintar kedua-dua dimensi hedonik memudahkan perasaan kenyang.

Kebiasaan-kebiasaan ini seringkali berfungsi sebagai penguat negatif usaha - dan bahkan ketakutan - yang terletak di belakang pencapaian tujuan.

Fikirkan bahawa keutamaan dengan fleksibiliti hedonisme akan memberikan anda kehidupan anda supaya anda berasa gembira dengannya. Ia akan menjadi tempat di mana pengorbanan tidak akan begitu sukar, di mana anda akan menikmati lebih banyak keseronokan yang tidak lama dan di mana anda akan dapat mencapai matlamat yang telah anda tandai, yang mana anda memerlukan masa dan kesabaran.

Litar otak keseronokan Otak kita mempunyai sistem ganjaran yang memberi ganjaran kepada tindakan yang kita laksanakan untuk mempertahankan kelangsungan hidup dengan memberikan kesenangan. Hari ini kita akan mengetahui bagaimana litar serebral kesenangan berfungsi. Baca lebih lanjut "