Memberitahu kebenaran 5 kekunci supaya tidak menyakiti orang lain

Memberitahu kebenaran menjadi sinonim dengan orang yang menyinggung perasaan dalam kebanyakan keadaan. "Kebenaran" adalah nilai positif dan ia adalah wajar jika kita sentiasa mempunyai akses kepadanya. Mengapa kemudian ia menjadi kenderaan untuk menyerang orang lain?

Jawapannya adalah dalam masyarakat yang hidup di bawah perjanjian tersembunyi berbaring dalam hubungan manusia dengan, nampaknya, menjadikan mereka lebih baik. Nampaknya jika kita mahu mengekalkan keharmonian dengan seseorang, kita patut berbohong kepadanya. Dan jika kita memutuskan untuk mengakhiri kebun bunga itu, kita hanya perlu mengatakan kebenaran, dalam istilah yang paling teruk. Paradoks yang hebat.

"Kebenaran rosak dengan bohong dan dengan diam".

-Cicero-

Kadang-kadang, mengatakan kebenaran adalah tindakan yang disertai kemarahan. Pada masa yang lain, objek orang yang "kebenaran" itu terasa buruk apabila mereka mengatakan kepadanya, walaupun niat itu membina. Apa yang berlaku kepada kita dengan kebenaran?

Kita sepatutnya dapat mengatakan dan mendengar kebenaran yang kita tidak suka, tanpa ini membawa kepada konflik utama. Seterusnya, kita akan melihat beberapa kunci supaya mengatakan kebenaran tidak berubah menjadi sesuatu yang tidak menyenangkan dan menyakitkan.

1. Ekspresikan diri secara membina dengan mengatakan kebenaran

Pertama sekali, adalah penting untuk memeriksa apa maksud kita pada masa yang mengatakan kebenaran. Perkara pertama adalah jujur ​​dengan diri kita sendiri dan menentukan jika kita digerakkan oleh keinginan yang membina atau jika, sebaliknya, kita menggunakan kebenaran yang tidak selesa ini sebagai alasan untuk membuat seseorang merasa tidak baik.

Borang itu bergantung pada niat itu untuk memberitahu kebenaran. Apabila motivasi positif, pendekatan jenis dipilih untuk berkomunikasi dengan yang lain. Sebagai contoh, kecacatan, kekurangan atau ketidakkonsistenan ditunjukkan, supaya ia menjadi sumbangan dan bukan penghinaan. Untuk ini, kita juga boleh bergantung kepada apa yang dilakukannya dengan baik atau lebih baik. Dengan cara ini, mesej itu tidak begitu agresif.

2. Bersedia untuk mendengar

Banyak kali kebenaran janggal melibatkan kedua-dua pihak. Jadi itu jika kita dapat memberitahu kebenaran, kita juga harus dapat mendengarnya. Percakapan tulus adalah dua hala. Kedua-dua pihak mempunyai sesuatu untuk dikatakan.

Mendengar bermaksud membuka minda ke sudut pandang yang lain. Mendengar membina bertujuan untuk membuat kesimpulan berguna untuk semua yang terlibat. Oleh itu, tidak ada keengganan untuk memahami sebab orang lain, atau mengenali kebenaran orang lain.

3. Jangan fikirkan orang lain

Tidak sesuai untuk cuba memikirkan orang lain, dalam dua deria. Yang pertama adalah untuk membayangkan apa reaksi itu orang itu yang diberitahu kebenarannya. Dan berhenti daripada berbuat demikian dengan mengandaikan kemungkinan kerosakan atau ketidakselesaan yang mungkin disebabkan.

Perasaan kedua adalah untuk mengandaikan bahawa ia benar-benar jelas apa yang ada di dalam yang lain. Bahawa niat mereka dan perasaan rahsia mereka diketahui, yang merupakan asas untuk menghakimi mereka. Dalam kedua-dua kes, berfikir untuk orang lain hanya membawa kepada kesilapan. Memberitahu kebenaran tidak sama dengan mempercayai diri anda sama.

4. Bersihkan dan teruskan

Kebenaran yang tidak selesa terdengar hebat apabila dikatakan dengan marah, kata-kata yang kuat dan tidak hormat. Walau bagaimanapun,, dan tidak sesuai untuk menyatakannya dengan eufemisme, kesilapan atau menggunakan mekanisme untuk melembutkannya secara buatan. Dalam kedua-dua kes terdapat penyelewengan tujuan utama, iaitu kebenaran.

Perkara yang betul adalah untuk mengkomunikasikan kebenaran itu dengan tenang dan jelas. Rodeos hanya memberi perasaan bahawa anda mahu menipu atau memanipulasi keadaan. Adalah baik untuk berfikir tentang kata-kata yang paling sesuai untuk menimbulkan mesej tepat, ringkas dan mudah difahami.

5. Meningkatkan tujuan

Memberitahu kebenaran harus selalu ada tujuan. Walau bagaimanapun, banyak kali kita tidak berusaha untuk mendefinisikannya dengan jelas sebelum bercakap. Ini adalah kesilapan besar, kerana pengisytiharan kebenaran boleh disebabkan oleh motivasi yang tidak begitu positif atau tidak begitu relevan.

Persoalannya ialah: apa yang anda ingin capai dengan mengatakan kebenaran?? Sambutan yang sihat berkaitan dengan niat untuk mengatasi konflik, mencari pemahaman yang lebih baik atau meningkatkan kualiti ikatan yang menyatukan kita dengan yang lain.

Adalah baik untuk mengusir idea yang menceritakan kebenarannya sebagai menghina. Menjadi kasar tidak bermakna seseorang ikhlas. Kebenaran sentiasa lebih baik didengar dan diterima jika mereka disertai dengan hormat dan niat tulen untuk membina sesuatu yang lebih positif bagi mereka yang terlibat.

Saya tidak mahu kebohongan yang konsol, saya mahukan kebenaran walaupun ia menyakitkan. Saya tidak suka kebohongan yang tidak konsisten, atau kebenaran separuh, ataupun keseluruhan kepalsuan. Saya lebih suka kebenaran, walaupun ia menyakitkan. Baca lebih lanjut "