Adakah saya harus pergi atau harus saya tinggal? Jawapannya ada di dalam diri anda

Adakah saya harus pergi atau harus saya tinggal? Beberapa persimpangan eksistensial menimbulkan banyak keraguan, begitu banyak kebimbangan. Kami tahu bahawa kadang-kadang, untuk tinggal adalah terlalu jauh dan itu, sebaliknya, untuk meletakkan jarak mengandaikan untuk kembali ke inti otentik kita. Walau bagaimanapun, peraturan ini tidak boleh berfungsi dalam semua kes. Jadi bagaimana anda tahu? Bagaimana untuk membuat keputusan terbaik?

Sekiranya ada sesuatu yang kita semua suka, kita sentiasa boleh membuat keputusan yang terbaik, menjadi sempurna, tepat dan sempurna dalam setiap langkah kami. Sekarang, tidak kira berapa banyak yang kita mahu, tiada siapa yang datang ke dunia ini dengan kompas yang sempurna ditaliti yang mampu membimbingnya di jalan hidup. Oleh itu, dan dengan cara tertentu, itulah kehebatan kita yang sebenarnya, pengembaraan yang benar: untuk mengesan perjalanan kita berdasarkan kesilapan dan kejayaan.

Di peta kewujudan kita, satu-satunya kesilapan yang boleh kita buat ialah tidak membuat keputusan, membiarkan peluang mengambil alih, meninggalkan bahagian kawalan yang selalu ada. Untuk bertahan dengan ketakutan adalah untuk memeluk ketidakmobilitas, untuk menudungi diri kita sebagai kapal berkarat di pinggir kehidupan. Walau bagaimanapun, sesiapa yang dapat memilih satu arah atau yang lain akan mengandaikan pembelajaran yang datang dari keputusan ini, yang paling penting dari semua.

"Ia sangat mungkin bahawa keputusan terbaik bukanlah hasil daripada refleksi otak tetapi hasil emosi".

-Eduard Punset-

Adakah saya harus pergi atau harus saya tinggal? Memutuskan tidak selalu bermaksud menyerah

Orang ramai didorong untuk membuat keputusan hampir sentiasa. Kami memilih antara pergi dengan kereta atau pengangkutan awam, antara minum teh atau kopi, antara tinggal atau tidak tinggal bersama kawan, antara menjimatkan lebih sedikit bulan ini atau pergi lebih terkini untuk memenuhi kehendak atau keperluan ... Pemilihan jenis ini, lebih banyak atau kurang pedas, kita tidak menganggap usaha yang besar kerana pada umumnya, tidak ada jenis "kehilangan" di dalamnya.

Keputusan di mana ketegangan emosi yang lebih besar tertumpu adalah yang otak kita memahami bahawa terdapat kehilangan keseimbangan. Tinggalkan atau tidak tinggalkan pasangan kami, berikan kerja untuk mencari yang lain, meninggalkan negara kita untuk melaksanakan projek-projek lain ... Semua ini menyalakan kita sesuatu yang difahami oleh psikolog sebagai "kebencian terhadap kerugian." Seolah-olah di dalam kita penggera diaktifkan diaktifkan memberi amaran kepada kita bahawa terdapat risiko, bahaya yang kita tidak bersedia.

Dengan cara ini, apabila ditanya "Haruskah saya pergi atau harus saya tinggal?" Kita perlu memahami beberapa aspek yang pasti dapat membantu kita.

• Memutuskan, membuat keputusan tidak sepatutnya sama dengan kerugian atau peletakan jawatan: mari kita fahami sebagai keuntungan. Sebagai contoh, jika saya meninggalkan pekerjaan yang saya rasa terpenuhi untuk mengambil kerja lain di mana saya menerima gaji yang lebih baik, tetapi kepuasan peribadi saya lebih rendah, kita mungkin menghadapi kerugian.

• Satu lagi contoh: jika saya memilih untuk memberi peluang baru kepada pasangan saya, tinggal dan meregangkan lebih sedikit hubungan itu hampir mustahil, saya akan kalah, saya akan mencederakan diri saya. Jangan lupa bahawa melekat boleh menjadi lebih menyakitkan daripada melepaskan diri.

Dalam erti kata ini, ia adalah bijak yang kita cuba memberikan rasa dan arah kepada setiap keputusan kita. Jika saya memilih untuk tinggal atau memilih untuk pergi, ia akan menjadi tujuan yang sangat khusus: untuk melabur dalam saya, untuk terus bekerja hari demi hari dalam kebahagiaan saya. Ini juga merupakan pilihan yang hanya boleh saya ambil, kerana tiada siapa yang boleh memakai kasut saya untuk mengesan jalan saya, dan tidak ada sesiapa yang boleh menggabungkan sepenuhnya dalam keadaan saya kerana pengetahuan yang lebih mendalam tentang mereka, dalam kebanyakan kes, saya hanya boleh mencapainya sendiri.

Jawapannya ada di dalam diri anda

Adakah saya harus pergi atau harus saya tinggal? Kadang-kadang soalan ini menjadi kronik sedemikian rupa sehingga segala-galanya mulai kabus, kita kehilangan kualiti hidup dan apa yang lebih buruk, tubuh kita mula somatize kesedihan itu, bahawa keraguan kekal tidak dapat diselesaikan.

• Kami mengalami insomnia.
• Masalah penghadaman.
• Sakit kepala.
• Kesakitan muskuloskeletal.
• Perubahan mood.
• Tachycardia.
• Masalah kepekatan ...

Apabila minda kita tidak tenang, hentikan penalaan badan kita dan kemudian terdapat ketidakseimbangan, petunjuk jelas bahawa ada masalah yang harus kita selesaikan. Melakukannya bukan sahaja disyorkan, tetapi merupakan kewajipan yang jelas yang harus kita hadapi dengan cara yang terbaik. Ini akan menjadi langkah untuk memikirkan.

Dua komponen untuk membuat keputusan yang baik

Kami telah mendengar banyak kali bahawa jawapan terbaik selalu ada di dalam diri kita. Mencapai itu adalah satu tindakan penerokaan diri yang berani itu boleh dilakukan menggunakan model penyelesaian masalah Thomas D'Zurilla dan Marvin Goldfried. Cadangan teori ini adalah mudah dan memberi inspirasi dan memerlukan kita mempraktikkan dua proses:

• Anggapkan sikap positif dan berani. Apabila menghadapi masalah, sikap kita adalah segalanya. Ingat sekali lagi apa yang telah disebutkan sebelum ini, marilah kita mengarahkan tindakan kita dalam satu arah, iaitu keuntungan peribadi. Untuk memutuskan tidak menolak, dalam langkah itu mesti ada nilai tambahan, insentif yang jelas untuk kebahagiaan dan keseimbangan dalaman kita.
• Aspek kedua adalah keupayaan untuk mereformasi kehidupan kita. Selalu ada masa apabila tiada pilihan tetapi untuk mencipta semula diri kita semula, menulis semula sejarah kita, mengambil langkah jauh untuk maju seperti biasa, tetapi sesuatu yang lebih kuat, sesuatu yang baru, hampir bersinar.

Untuk membuat kesimpulan, sebelum persoalan kekal tentang "Adakah saya harus pergi atau harus saya tinggal?, mari kita fahami bahawa pada hakikatnya tidak selalu ada pilihan yang lebih tepat daripada yang lain, tidak ada jalan keemasan dan satu lagi dengan duri tajam. Kami adalah orang-orang yang akan menjadikan pilihan raya itu betul, dengan keutamaan kami jelas, kami yang dengan usaha kami akan membentuk realiti yang lebih memuaskan.

Jalan raya, selepas semua, kita sentiasa lakukan.

Takdir bukanlah masalah tetapi pilihan. Belajar nasib tidak ditulis di bintang-bintang, angin atau bumi. Masa depan kita hanya boleh ditanam dan dikumpulkan sendiri Read more "