Bagaimana untuk menyederhanakan masa kini dengan 3 soalan

"Menikmati masa kini" adalah ungkapan yang digunakan terlalu banyak tetapi kami benar-benar menggunakan kurang daripada yang sepatutnya. Hidup di sini dan sekarang ia bermaksud mencerminkan kewujudan kita, baik secara peribadi maupun profesional, sesuatu yang sangat sedikit orang lakukan hari ini.

Mungkin disebabkan oleh kekurangan masa atau tekanan harian, kami mengetepikan untuk memeriksa dan berhenti untuk menikmati saat ini. Kami lupa betapa pentingnya untuk bertanya kepada diri sendiri bagaimana kita dan bagaimana kita dapat menikmati kehidupan lebih banyak. Jawapan-jawapan kepada soalan-soalan ini membolehkan kita untuk berkembang dan menghadapi pertumbuhan peribadi kita dengan lebih berkesan.

Anthony Robbins, salah seorang pelatih yang paling terkenal di dunia, menegaskan "kualiti hidup kita bergantung pada kualiti soalan yang kita tanya". Oleh itu, renungkan apa yang kita alami, bagaimana mempermudah masa kini dan apa yang kita mahu lakukan pada masa akan datang akan membantu kita menikmati lebih banyak lagi di sini dan sekarang.

Dan itu menikmati kesejahteraan dalaman menyiratkan mempermudahkan jalan hidup kita, menyedari bahawa kita akan melalui hak: yang memberi kita sebuah persekitaran yang penuh dengan syarikat yang memperkaya, pada masa yang sama ia memudahkan kita untuk bertindak sepenuhnya dan mencapai apa yang kita inginkan. Untuk melakukan ini, amalkan jawapan kepada 3 soalan yang akan saya kongsikan dengan anda seterusnya.

"Kita dilahirkan untuk hidup, jadi aset yang paling penting yang kita ada adalah masa yang begitu singkat masa kita di dunia ini adalah idea yang buruk tidak menikmati setiap langkah dan setiap saat, yang memihak kepada fikiran yang tidak mempunyai had dan hati yang boleh mengasihi lebih banyak daripada yang kami anggap ".

-Facundo Cabral-

Apa yang anda cuba lakukan pada masa ini?

Memang tidak semua orang berusaha untuk memenuhi tujuan atau hanya untuk merasa lebih baik, tetapi mereka meluangkan masa dan menyesal tanpa sadar kerana tidak bergerak ke hadapan. Jika anda merasakan cara ini, kenalpasti apa yang anda sedang berusaha untuk setiap hari, dengan jelas apa tujuan yang anda mahu capai.

Kedua-dua aspek penting untuk memudahkan masa kini dan menikmatinya. Ia tidak mencukupi untuk mempunyai matlamat yang anda tidak bekerja, dan tidak berfungsi dengan usaha tanpa jelas mengapa kami melakukannya. Walau bagaimanapun,, kebanyakan orang tidak menganggap kedua-dua pemboleh ubah ini. Jika anda pernah bertanya kepada orang-orang dalam lingkungan anda tentang apa yang rutin dan tekanan mereka, mereka kemungkinan besar akan menjawab bahawa itu hanya apa yang mereka perlu lakukan.

Ketika kita bertanya pada diri sendiri apa yang kita usahakan, kita juga dapat menyadari kita cenderung untuk menekankan apa yang belum kita miliki, meninggalkan kelalaian apa yang telah kita capai. Jawapannya kepada soalan ini membuat anda berfikir bahawa anda tidak akan merasa baik atau bahagia sehingga anda mempunyai segala yang anda fikir anda perlukan. Sebaliknya, apabila anda mula berusaha untuk mencapai matlamat anda, anda akan melihat bagaimana kesejahteraan anda meningkat dengan segera.

Memudahkan masa kini memerlukan menyedari untuk mempersoalkan di mana kita sedang berusaha di sini dan sekarang dan di mana kita pergi.

Apa yang anda telah terikat dan apa yang anda boleh melepaskan?

Mengikut sesuatu atau seseorang, walaupun ia menyakitkan kita, adalah tabiat bahawa kita manusia melakukan dengan cara yang semula jadi. Setiap hari kita tenggelam dalam pelbagai aktiviti dan tabiat buruk yang kita tidak dapat mengetepikan atau lupa.

Adalah diketahui oleh kita semua kuasa bahawa, sebagai contoh, sesetengah orang toksik mempunyai harga diri, kepercayaan dan perasaan kita. Syarikat-syarikat buruk ini menyebabkan kita membahayakan itu, ironinya, kita tidak dapat melepaskannya.

Oleh itu, jika anda mahu mula mempermudahkan masa kini supaya anda dapat menikmati lebih banyak lagi, pertimbangkan apa yang anda boleh teruskan sekarang dan biarkan ia pergi. Apabila anda mendapatkannya, anda akan menyedari bahawa banyak kali masalah kami benar-benar dapat dielakkan.

Memudahkan masa kini membayangkan menyingkirkan segala sesuatu yang mengalihkan perhatian anda dari sini dan sekarang.

Siapa yang anda mahu menghabiskan lebih banyak masa dengan??

Salah satu frasa yang paling terkenal dalam dunia perkembangan peribadi ialah: "Kami adalah purata lima orang yang paling banyak kita habiskan bersama". Walau bagaimanapun, sebahagian besar daripada kita tidak memilih secara sengaja siapa yang kita mahu berkongsi kehidupan kita. Anda, sebaliknya, Anda mesti mula berfikir tentang siapa yang anda ingin mengelilingi diri anda untuk menikmati lebih banyak lagi di sini dan sekarang.

Untuk ini, Saya menjemput anda untuk memvisualisasikan secara dalaman orang-orang yang paling menyumbang kepada anda. Bagaimana anda boleh mengutamakan syarikat anda? Walaupun kadang-kadang sukar, ia mengehadkan seluruh aktiviti yang biasanya anda lakukan dan yang tidak menyumbang apa-apa kepada anda dan anda akan melihat bagaimana mungkin. Berhati-hati dengan orang-orang ini dan bersetuju dengan mereka mesyuarat mingguan untuk melihat anda tanpa alasan atau halangan yang menghalangnya.

Sebaliknya, nilai apa yang rakan-rakan anda dari kalangan anda boleh memberi anda. Ingat untuk tidak terlibat dalam masa dengan mereka yang tidak mahu membelanjakannya dengan anda dan Memudahkan kewujudan anda dengan tinggal bersama mereka yang benar-benar berharga. Untuk yang lain, mencadangkan untuk meninggalkan mereka selain cinta dan mengucapkan terima kasih kepada laluan mereka sepanjang hayat.

"Yang paling kerap di dunia ini hidup. Kebanyakan orang wujud, itu sahaja ".

- Oscar Wilde -

Kesedaran untuk hari ke hari Penyelesaian kepada perasaan kelajuan yang mengiringi hari-hari kita, kita dapat menemuinya dalam amalan pemikiran. Baca lebih lanjut "