Keberanian psikologi keberanian untuk berani

Keberanian psikologi memberi kita keberanian dan tekad. Adalah dorongan penting yang mampu membuka jalan bagi kita, meluaskan perspektif dan mengatasi kesukaran. Terdapat juga kebaikan ini berikan keberanian tertentu. Kerana profil ini telah belajar untuk berani, untuk menuntut dengan hormat apa yang patut, berusaha setiap hari lebih untuk apa yang diperlukan dan diingini.

Ada peribahasa lama yang mengingatkan kita bahawa ketakutan dan keberanian adalah bersaudara. Ia seolah-olah dalam beberapa cara, manusia sentiasa dipaksa untuk mengatasi halangan kesengsaraan dan ketidakamanan untuk mencapai matlamat. Sekarang, tetapi di manakah kita boleh mendapatkan spark inspirasi yang boleh menyalakan keberanian kita pada saat yang paling memerlukan??

Rakyat, Rata-rata, kita sangat tahan untuk berubah ... dengan cara yang sama yang menakutkan keadaan kita. Oleh itu, inilah keupayaan yang kita semua dapat melatih dan meningkatkan nilai. Kami bercakap tentang keberanian psikologi. Ia adalah mengenai nilai peribadi yang membuat kita memperoleh keyakinan, yang memobilisasi sumber dalaman untuk mencapai matlamat dan menghadapi kesukaran.

Søren Kierkegaard, bapa eksistensialisme, berkata keberanian memerlukan kehilangan keseimbangan sesaat. Sekarang baiklah, tidak berani membayangkan kehilangan diri terlebih dahulu atau lambat. Marilah kita belajar untuk membangkitkan nilai ini, marilah kita memberi kebenaran kepada diri kita untuk menjadi lebih berani dengan melatih dimensi ini.

"Orang yang berani itu bukan orang yang tidak merasa takut, tetapi orang yang mengatasi ketakutan itu".

-Nelson Mandela-

4 kunci untuk membangkitkan keberanian psikologi kita

Keberanian psikologi, serta keberanian, tidak mempunyai banyak kesusasteraan saintifik. Mereka adalah kawasan yang sangat khusus yang sering membentuk disiplin yang kita sebut pembangunan peribadi. Walau bagaimanapun, ia adalah bernilai merujuk kepada kajian menarik yang dilakukan oleh Martin Seligman dan diterbitkan pada tahun 2005 di Jurnal Psikiatri Amerika

Kerja ini bertajuk "Kekuatan dan kebaikan manusia" . Di dalamnya, mereka tidak hanya menggambarkan ciri-ciri yang menentukan orang yang mampu menghadapi kesukaran. Juga yang mana Mereka tahu bagaimana untuk melabur sumber dan membangunkan kemahiran untuk bekerja dengan kesejahteraan mereka sendiri, yang sama yang juga menguruskan tekanan dan kebimbangan lebih baik.

Oleh itu, di antara semua kekuatan yang menonjol dalam kajian ini, keberanian bersinar di kalangan semua. Kini, ia tidak difahami sebagai sinonim keberanian. Ia adalah sesuatu yang lain, kerana istilah yang berani itu pasti lebih kaya dan lebih mendalam dari sudut pandangan psikologi. Kerana Audacity menghasilkan strategi yang diperoleh dari kejelasan pemikiran.

Ia juga termasuk keinginan untuk bertindak dengan betul. Kerana orang yang berani mempunyai kod etika, objektif dan keinginan untuk mengatasi ketakutan. Oleh itu, marilah kita lihat apa dimensi yang akan membolehkan kita membangkitkan keberanian psikologi kita.

1. Dalam menghadapi ketidakpastian, membuat keputusan

Daniel Kahneman adalah salah seorang ahli psikologi yang telah meneliti bidang pembuatan keputusan. Menurutnya, satu aspek yang selalu meletakkan kita pada ujian adalah ketidakpastian. Ia adalah ruang di mana kebimbangan bertambah dan pemerintahan tidak selamat. Tidak tahu apa yang akan berlaku menyebabkan kita kesedihan. dan selalunya, ia bahkan melumpuhkan kami.

Satu cara untuk menangani situasi ini adalah melalui keberanian psikologi: belajar membuat keputusan. Kadang-kadang, Dr. Kahneman menerangkan, hanya dengan memutuskan apa yang hendak dimakan hari ini, kita sudah mengambil alih sesuatu.

Keputusan selalu menjadi langkah pertama, ia adalah pergerakan dan ia membolehkan kita untuk memiliki kehidupan seseorang.

2. Nilai pertanyaan dan pemikiran yang berbeza

Mereka yang tidak mempersoalkan realiti mereka akhirnya menyesuaikan diri, akhirnya membiarkan diri mereka diatasi dan kondisinya. Orang yang berani, sebaliknya, menghindari pendekatan ini. Dan dia melakukannya kerana dia telah belajar berfikir secara berbeza, untuk bertanya kepada dirinya sendiri, ingin pergi lebih jauh, untuk membentuk pandangannya sendiri.

Sesuatu seperti itu memerlukan masa dan keberanian, ia menuntut memecahkan cetakan dan mengelakkan diri daripada berpuas hati. Tiada siapa yang mencapai kemajuan peribadi ini dalam satu atau dua hari. Sebenarnya, ia adalah latihan berterusan yang pada mulanya dilakukan dengan senyap dan tanpa membuat bunyi bising. Hanya memerhati apa yang mengelilingi kita. Kemudian, ketakutan diatasi dan akhirnya muncul suara tegas yang belajar untuk menuntut, mempersoalkan, untuk menjelaskan posisi.

"Kehidupan mengecut atau mengembang mengikut kadar satu"

-Anais Nin-

3. Ambil tanggungjawab untuk diri sendiri

Membuka jalan untuk keberanian psikologi dan keberanian membayangkan membuat perjanjian dengan diri sendiri. Ia adalah satu persekutuan dengan seseorang untuk mengisytiharkan diri kita bertanggungjawab untuk segala yang telah dilakukan, untuk setiap aspek yang tertinggal, untuk setiap kesilapan, untuk setiap blip dan juga untuk setiap kejayaan..

Hanya apabila kita berhenti menyalahkan orang lain kerana kekecewaan atau kehilangan nyawa, kita akan bersedia untuk bergerak ke depan tanpa berat yang tidak berguna. Oleh itu, dan walaupun lebih dari sekali kita diberitahu bahawa orang yang berani sering dialihkan oleh kemarahan atau dengan tekad yang dilahirkan dari watak yang kuat, kita dapat mengatakan bahawa itu bukan idea yang bijak.

Hanya minda yang tenang adalah yang menghargai kehidupan dengan kejelasan yang lebih besar. Hanya mereka yang meninggalkan rasa dendam dan ketakutan, menguruskan untuk bergerak maju dengan lebih baik, jelas kepada apa yang mereka inginkan.

4. Buka cakrawala anda

Ketika kita berpindah dari pantai kita menemui kehebatan dan keindahan lautan. Walau bagaimanapun, seperti yang kita ketahui, beberapa perkara menakutkan kita lebih daripada menjauhi pelabuhan harian kita. Oleh itu, pakar dalam subjek seperti Brené Brown, penyelidik di University of Houston. dan pakar dalam dimensi seperti kelemahan, keberanian atau rasa malu, mereka menunjukkan perkara berikut.

Tiada siapa yang datang ke dunia ini dengan keberanian psikologi yang mampu membolehkannya untuk berkeliling setiap pengalaman tanpa rasa takut. Anda perlu pergi sedikit demi sedikit. Malah, untuk mengembangkan cakrawala anda tidak perlu pergi jauh. Kadang-kadang, kita juga dapat berkembang sebagai manusia dengan bertemu dengan orang lain. Apabila menyeberangi ambang pintu tertentu, meninggalkan ruang keselesaan.

Kita juga boleh berani dengan berani untuk menukar tabiat. Ayunan kecil dalam rutin kita juga memperluaskan minda, menguatkan hati dan melatih kita dalam keberanian yang berkembang di mana, akhirnya, menghasilkan pendahuluan yang kita benar-benar memerlukan.

Mari kita amalkan, mari berani melatih keberanian kita sehari-hari.

Berani melibatkan kehilangan keseimbangan seketika Berani sedang optimistik, adalah sebahagian daripada rintangan yang membentuk makhluk luar biasa, yang berjaya membina dan bergerak maju. Baca lebih lanjut "