Mengelak dari orang bermasalah meningkatkan kesihatan dan jiwa

Secara serius, jauh dari konflik meningkatkan kesihatan fizikal dan emosi kita. Terdapat orang yang bertentangan yang mengusir kita, yang menghisap tenaga kita dan yang menghapuskan keupayaan kita untuk bertindak balas. Mereka adalah pemusnah sejati kesihatan kita dan kedamaian batin kita, mereka membuat kapasiti emosi kita sakit dan merosakkan kepekaan kita.

Sebenarnya itu dengan peredaran masa kita akhirnya tidak mengetahui banyak orang yang kita fikir kita tahu dan kita menyedari bahawa kita hidup tertakluk kepada tuntutan mereka, gosip mereka, tingkah laku mereka dan, lebih dari itu, emosi mereka yang beracun.

Menjauhkan diri dari orang yang berkonflik

Orang-orang yang bermasalah ini tidak tahu bagaimana menghormati atau mempertimbangkan orang lain, yang mereka gunakan sebagai boneka wataknya yang buruk dan sebagai sasaran konflik luaran dan dalamannya. Mereka tidak hidup atau biarkan hidup dan, sebagai akibatnya, mereka memperlahankan pembangunan dan pertumbuhan peribadi mereka di sekeliling mereka.

Mungkin mereka melakukannya secara sedar atau tidak, tetapi yang jelas adalah bahawa mereka tenggelamkan kita dan meracuni kita, membuat kita berasa lemah, sehingga kita mudah marah atau kita merasa seperti meninggalkan dan meninggalkan segala-galanya.

Seperti yang jelas, walaupun ia lebih sesuai, kita tidak boleh secara fizikal berpindah dari orang-orang ini, Sebagai contoh, mereka boleh menjadi ahli keluarga atau rakan sekerja. Walau bagaimanapun, jika kita mempunyai kemungkinan mengambil jarak fizikal, ia akan menjadi pelengkap yang paling sesuai untuk kesihatan kita.

Walau bagaimanapun, kami mungkin atau tidak boleh melakukannya, apa yang benar-benar penting ialah untuk mencapai jarak jauh emosi. Dengan kata lain, perkara terbaik adalah untuk mempunyai kekuatan yang mencukupi untuk menghindarkan kita dari kapasiti mereka untuk bertindak dan tidak akan dipengaruhi oleh kelakuan mereka.

Bagaimanakah kita boleh melepaskan diri dari orang yang menyakitkan kita??

Jika anda mempunyai seseorang dalam hidup anda yang menyakitkan anda, anda boleh bermain dengan kelebihan jangkaan, Anda tahu bahawa reaksi anda atau niat anda akan menjadi lebih diramalkan.

Dalam pengertian ini, ia patut menonjolkan apa yang telah disebutkan sebelumnya, dan itulah itu Mungkin orang di sekeliling kita tidak mahu mencipta suasana buruk, tetapi mereka tidak tahu bagaimana untuk mengaitkannya dengan persekitaran dengan cara lain.

Dengan kata lain, apabila anda berhenti memberikan kepentingan kepada apa yang dilakukan oleh orang-orang yang bercanggah ini dan menumpukan perhatian anda kepada masalah yang mencipta anda, anda akan mempunyai hidup anda untuk mempunyai lebih banyak peluang untuk pertumbuhan dan berhenti melambangkan kekuatan anda dan harga diri anda.

Atas sebab-sebab ini kita perlu bermain dengan harapan. Kami mengharapkan banyak daripada orang lain yang tidak dapat menerima realiti. Ini menjana kekecewaan dan penundaan, memakan suasana di mana ia sangat sukar untuk bernafas.

Menjaga perspektif akan membantu kita mencapai sikap acuh tak acuh tertentu dan mematikan rollercoaster emosi, menguruskan untuk memisahkan kebimbangan kita dari mereka dan membebaskan kita dari rasa tidak selamat dan tindak balas yang tidak seimbang.

Idea ini adalah untuk memperjelaskan fikiran kita dan dapat mendedahkan pemikiran dan emosi kita tanpa rasa takut akan akibatnya apabila tiba masanya. Ini akan mempunyai hasil yang cepat dan langsung sebagai memuaskan: masalah kita akan berkurangan dan kita akan dapat hidup dengan aman.

Apabila kita bergerak dari kesakitan, kita mendekati kebahagiaan

Keluar dari ketakutan dan sikap acuh tak acuh pendekatan. Jangan menghancurkan diri anda cuba memberi kesan yang baik kepada orang lain atau berfikir bahawa mereka sentiasa mempunyai niat yang baik.

Mereka mengatakan bahawa apabila seseorang mempunyai niat untuk membahayakan kita, penghinaan yang paling baik yang kita boleh lakukan adalah tidak menghargai mereka; iaitu, tidak membiarkan harga diri kita berkurang dan mengabaikan mesej negatif mereka.

Persekitaran toksik dan konflik mempunyai keupayaan menular yang menghancurkan untuk kesihatan kita dan jarak yang lebih emosional yang kita ambil dari mereka, semakin baik kita merasakan.

Kehidupan terlalu pendek untuk hidup dalam penderitaan. Oleh itu, cintai orang yang memperlakukan anda dengan baik dan lepaskan diri dari orang yang tidak. Tiada penyesalan.

Bagaimana untuk melindungi diri kita daripada orang beracun Melindungi diri kita dari orang beracun adalah penting jika kita mahu hidup dalam harmoni. Ketahui cara untuk melarikan diri atau melindungi diri anda daripada jenis sindiran emosi ini. Baca lebih lanjut "