Di hujung persaraan, apa yang akan menjadi hayat saya?

Persaraan adalah salah satu momen yang paradoks di mana pencapaian besar dan kerugian besar datang bersama. Tepatnya sebab ini tidak jarang bagi ramai orang berasa keliru pada titik di mana kitaran kerja berakhir dan tahap kestabilan bermula, tetapi juga banyak soalan.

Dalam erti kata yang ketat, persaraan ditakrifkan sebagai pemberhentian definitif kehidupan kerja aktif, disebabkan umur atau keadaan kesihatan yang menghalang kerja berterusan. Kesan yang menyebabkan ini bergantung pada banyak faktor. Walau bagaimanapun, dalam semua kes, ia adalah satu transformasi yang penting.

Dimensi buruh adalah salah satu paksi di mana kehidupan kita dibina. Pada dasarnya, kami mengatur rutin kami sekitar kerja. Ini menentukan jadual kami, masa kami. Dan masa adalah segalanya. Ia juga menandakan matlamat kita, dengan tegas mempengaruhi konsep diri kita dan perasaan kejayaan atau kegagalan kita dalam kehidupan. Itulah sebabnya persaraan, sebagai titik yang penting, patut menjadi permulaan rancangan yang baik.

"Lebih banyak pasir yang melarikan diri dari jam hidup kita, semakin jelas kita harus melihat melalui kristalnya".

-Jean-Paul Sartre-

Persaraan, proses pelbagai fasa

Semasa proses persaraan terdapat beberapa peringkat. Setiap daripada mereka mewakili satu langkah ke hadapan sepanjang jalan ke arah penyesuaian kepada keadaan hidup baru. Tidak syak lagi, ia bukan jalan mudah. Bagaimanapun, ia menjadi lebih mudah apabila terdapat maklumat yang mencukupi untuk menghadapi apa yang akan datang.

Fase dalam proses persaraan adalah seperti berikut:

• Pra-persaraan. Ia sesuai dengan tahap di mana orang mula membiasakan diri dengan idea bahawa kehidupan kerja beliau akan berakhir. Idea menyebarkan muncul mengenai apa yang akan berada di belakang titik itu.
• Novelty. Sebaik sahaja orang meninggalkan pekerjaan mereka, perkara biasa ialah semangat untuk menikmati lebih banyak masa untuk dinikmati.
• Kekecewaan. Ia biasanya muncul selepas satu atau dua bulan persaraan. Mereka kemurungan alternatif, hiperaktif dan penderitaan. Kehidupan baru nampaknya tidak memenuhi harapan yang dijana.
• Reorientasi. Ia merupakan satu fasa di mana jangkaan yang dihadapi dengan tahap kehidupan baru ini disusun semula. Keadaan ini dipertimbangkan semula dan tujuan dan tujuan dikesan dengan cara yang lebih realistik.
• Adaptasi. Ia termasuk peringkat di mana rutin baru dianjurkan dan projek kehidupan baru direka bentuk dalam jangka pendek dan panjang mengikut keadaan baru di mana seseorang hidup.

Tidak semua orang menjalani tahap seperti yang dijelaskan. Ada yang sudah jelas apa yang akan mereka lakukan apabila mereka bersara dan tidak mempunyai banyak ups dan downs. Lain-lain, bagaimanapun, memasuki tahap ini sangat keliru, tanpa mengetahui apa yang perlu dilakukan atau menunggu dari saat itu.

Bagaimana untuk menyelesaikan persaraan secukupnya?

Perubahan jadual, rutinitas dan persekitaran, ke tahap yang lebih besar atau lebih kecil, akan memberi laluan kepada pelupusan penting baru. Persaraan biasanya menuntut aktiviti yang lebih kecil, tetapi secara paradoks juga merupakan inisiatif yang lebih besar, sekurang-kurangnya untuk pembinaan rutin baru. Kami juga boleh menghadiri proses berkabung untuk ruang yang tersisa, rakan sekerja yang telah berhenti dan tugas yang tidak lagi akan dilaksanakan.

Walaupun semua ini, Jangan terlepas pandang bahawa persaraan juga merupakan pencapaian yang hebat. Sekiranya dikendalikan dengan betul ia boleh membawa kepada kehidupan yang indah, di mana ia adalah mungkin untuk mencari cara baru untuk mencapai realisasi lain. Terdapat beberapa langkah yang membantu memberikan makna positif kepada pengalaman ini:

• Sediakan diri anda secara bersungguh-sungguh untuk bersara. Penyediaannya bermula pada tahun lepas kerja dan tidak terdiri daripada membincangkan tentang masa depan, tetapi dalam menganalisis alternatif yang dibentangkan oleh tahap kehidupan baru ini.
• Buat senarai di mana semua yang anda ingin lakukan. Ini termasuk impian besar, sederhana dan kecil. Kami bercakap mengenai inventori di mana semua yang telah dilakukan untuk kurang masa mempunyai tempat.
• Persaraan awal yang aktif. Anda tidak perlu menunggu untuk bersara untuk memulakan projek-projek yang anda fikirkan selepas masa ini. Mulakan satu atau dua tahun sebelum selamat tinggal muktamad untuk bekerja.
• Menguatkan hubungan sosial. Selepas bersara adalah masa yang sangat baik untuk persahabatan. Sesungguhnya terdapat ramai orang yang berada dalam keadaan yang sama dengan anda dan mungkin idea yang baik untuk menghabiskan lebih banyak masa menjaga orang-orang di sekeliling anda.
• Tukar fokus. Jangan berpaut kepada masa lalu, melihat ke hadapan. Apa yang pergi, kiri. Perkara yang terbaik ialah menumpukan perhatian kepada apa yang akan datang, memberi semangat kepada apa yang boleh anda lakukan.

Tiada perubahan besar kehidupan berlaku tanpa rasa sakit emosi, tanpa penderitaan tertentu yang boleh kita katakan. Anda perlu sedar mengenainya. Juga persaraan itu membawa aspek kehidupan yang baru dan menarik jika kita menggunakan sikap terbuka dan meneroka mereka.

Persaraan: langkah itu banyak kali dikasihi dan pada masa yang sama takut Persaraan memanggil kita untuk refleksi pada peralihan masa, dari mana kita boleh muncul diperkuat atau tenggelam. Di tangan kita adalah kebebasan untuk membuat keputusan. Baca lebih lanjut "