Kepada orang yang mengamalkan kritikan yang merosakkan, apa yang mereka kekurangan di dalamnya?

Sebab apa yang boleh wujud untuk menjadi orang yang sentiasa perlu mengkritik apa yang ada di sekeliling untuk merasa baik? Apa yang boleh menjadi motivasi tersembunyi di sebalik kritikan yang merosakkan? Apa yang hilang di dalam yang perlu dipenuhi dengan luar? Berikut adalah kunci kritikan.

Satu kajian yang dilakukan oleh Universiti Wake Forest menunjukkan bahawa orang yang mengkritik sebenarnya yang paling tidak berpuas hati dan mereka yang paling berisiko mengalami kemurungan. Ini juga boleh ditunjukkan dengan satu lagi kajian baru-baru ini: kajian ini mendedahkannya pengalaman kritikan, penolakan dan penghinaan yang memusnahkan diproses di bahagian yang sama dari otak yang bertanggung jawab untuk mengatur sensasi rasa sakit.

Menghidupkan frasa ini di sekitar kita boleh menyedari bahawa yang mengkritik adalah orang yang paling tidak berpuas hati dengan kehidupan mereka. Orang yang perlu "menurunkan bahagian luar untuk menaikkan bahagian dalam," orang yang tidak berpuas hati dengan pencapaian orang lain, orang yang lebih suka mengatasi penyelesaian, orang negatif atau orang yang mempunyai harga diri yang rendah.

"Persepsi positif terhadap seluruh rakyat menunjukkan kepuasan dengan kehidupan kita sendiri".

-Dustin Wood-

Harga diri yang rendah adalah asas kritikan yang merosakkan

Apa yang kita mengkritik orang lain, mengatakan lebih banyak tentang diri kita daripada orang lain. Apabila kita bercakap tentang orang lain, kita sebenarnya memperlihatkan aspek luar kita, mereka yang mengkritik dalam kes ini, aspek projek keperibadian atau tingkah laku mereka yang mereka tidak terima dan tidak melihat di dalamnya, tetapi di mana mereka ada di hadapan.

Atas sebab ini, orang yang sihat dengan harga diri yang baik tidak terus mengkritik kerana mereka tenang di dalamnya. Mereka tahu dan mengetahui apa yang mereka tidak suka dan oleh itu mereka bekerja dengan diri mereka sendiri dan bukan hanya dengan orang-orang dari luar. Kehormatan diri yang baik dan hubungan yang sihat dengan diri sendiri menentukan bagaimana kita berkaitan dengan orang lain.

Apa yang boleh kita lakukan sekarang? Setiap kali kita melihat sesuatu pada orang lain yang menjengkelkan kita, yang tidak menyukai kita, yang mengganggu kita, kita harus melihat bahagian mana di dalam kita, Kenapa ia memberi kesan kepada saya, kenapa saya tidak dapat menanggungnya? Kenapa saya tidak mahu mendekatinya? Mungkin ini membawa kita lebih dekat untuk mengetahui bahagian baru diri kita yang kita fikir tidak diketahui..

"Setiap daripada kita hanya dapat melihat apa yang ada dalam hatinya. Dia yang tidak menemui apa-apa yang baik di tempat-tempat di mana dia berada, tidak dapat mencari apa-apa lagi di sini atau di mana sahaja. ".

-Perumpamaan Oasis-

Bagaimana kita boleh membuat kritikan itu positif?

Sebelum mengkritik, kita harus bertanya kepada diri sendiri, adakah komen saya akan membantu?? Iaitu, saya memberikan maklumat, nasihat atau sesuatu yang sah untuk orang lain, adakah ia membina atau merosakkan? Jika saya tidak akan menambah, kenapa saya mahu tolak? Satu lagi soalan yang baik sebelum kritikan perlu, adakah saya mengkritik sesuatu dari yang lain atau adakah ia benar-benar sesuatu yang saya tidak suka tentang diri saya sendiri? Bahagian apa yang tidak bertolak ansur dengan tingkah laku saya dalam tingkah laku saya? Apa itu kritikan yang sebenarnya milik saya?

Dan akhirnya, sebelum mengkritik ia akan menjadi sempurna untuk menggunakan empati, Sebelum memberikan ulasan subjektif, idealnya adalah untuk berfikir dahulu sebagai yang lain, kerana mereka adalah dua mata yang berbeza dan dua versi cerita yang mungkin berubah sepenuhnya. Apakah sebabnya dia telah bertindak seperti itu? Apa yang boleh saya sumbangkan supaya ia bertambah baik? Berapakah kesan saya mempengaruhi atau mempengaruhi saya??

Kritikan apabila mereka dilahirkan dari orang yang sihat dalaman, adalah kritik yang menyumbang dan bertambah baik. Sebaliknya, apabila ia terbentuk daripada kemarahan, kebencian, iri hati atau kesedihan menjadi sesuatu yang negatif, dan seterusnya, merosakkan.

Kritikan anda adalah cermin batasan anda Kritikan adalah peluang yang baik untuk melihat batasan diri anda. Mereka penuh kepercayaan tegar yang tidak membawa anda ke mana sahaja. Baca lebih lanjut "