7 ciri kematangan sentimental

Perasaan mereka lebih realistik daripada emosi. Mereka termasuk yang terakhir, tetapi mereka juga mempunyai komponen yang rasional, serta tempoh masa yang lebih lama dan akar yang lebih mendalam. Kematangan sentimental, kemudian, boleh ditakrifkan sebagai produk sedimen emosi pengalaman dan kecerdasan emosi.

Kematangan sentimental tidak pernah total, tetapi apabila tahap tertentu tercapai maka menjadi ciri kepribadian yang relatif stabil. Ini kerana ia adalah hasil kerja peribadi dan, oleh itu, tidak begitu sensitif terhadap turun naik peristiwa.

"Kematangan adalah keupayaan untuk menuai tanpa permintaan maaf atau mengeluh apabila keadaan tidak berjalan lancar".

-Jim Rohn-

Seperti realiti psikologi lain, Kematangan sentimental tidak begitu banyak konsep, atau ucapan, tetapi hasil yang dikemaskini suatu amalan yang menunjukkan dirinya dalam amalan. Oleh itu, ia diadakan melalui pelbagai kapasiti, sikap dan tingkah laku. Ada di antara mereka yang berikut:

1. Pengetahuan diri, sifat kematangan sentimental

Pengetahuan diri adalah keupayaan untuk mengenal pasti, secara objektif, ciri-ciri yang menentukan kita. Ia sepatutnya telah membangunkan kapasiti pemerhatian diri. Keupayaan untuk mengkaji semula tindakan kami dan membuat kesimpulan dari mereka.

Pengetahuan diri juga membolehkan kita untuk meramalkan reaksi kita terhadap situasi yang berbeza. Juga kecenderungan dan lencongan kami. Ia mempengaruhi keupayaan untuk mengambil kira tindakan kami dan mengenal pasti motivasi kami.

2. Cari kestabilan

Salah satu ciri kematangan sentimental ialah mencari kestabilan. Ini ia tidak boleh dikelirukan dengan keperluan untuk mewujudkan zon selesa untuk menyelesaikannya, atau dengan keinginan untuk tetap diam dan berhenti bergerak maju.

Mencari kestabilan ada kaitan dengan keperluan untuk memberi kesinambungan kepada tindakan kami dan menghubungkannya bersama. Berlawanan dengan penyebaran. Anda boleh menjadi backpacker dan menjadi stabil dalam cara hidup. Ketidakstabilan sebenar adalah dalam kitaran yang berulang di mana sesuatu bermula dan ia tidak benar-benar berakhir, tetapi ia diluluskan, bagaimanapun, kepada permulaan yang baru.

3. Realisme

Ia menganggap keupayaan untuk menyesuaikan diri dengan fakta. Untuk menghargai mereka kerana mereka, mencapai bahawa pengantaraan subjektiviti adalah minimum. Iaitu, selalu cuba melihat dunia seperti itu, bukan seperti yang kita mahu atau takut.

Realisme membawa kepada kematangan sentimental dan seterusnya, memperkuat realisme dan pelarasan. Mereka adalah dua dimensi yang saling memberi makan. Menjadi realistik tidak bermaksud berhenti bermimpi atau mempunyai ilusi. Lebih-lebih lagi mengenai mengetahui cara membezakan apa yang berlaku di dalam diri kita daripada apa yang berlaku di luar.

4. Penjagaan fizikal peribadi

Satu lagi aspek di mana kematangan sentimental tercermin adalah keupayaan untuk meneroka dimensi yang berbeza yang membentuk hidup kita. Kami adalah badan, semangat, penciptaan, pemikiran, pemenuhan, penderitaan, dll..

Banyak kali kita mengurung diri hanya dengan pengalaman kerja kita, atau sentimental, atau keluarga. Ia juga mungkin bahawa kita hanya memberi ruang kepada penderitaan atau keseronokan, cuba mengelakkan segala-galanya. Kehidupan penuh merangkumi dimensi yang berlainan.

5. Memahami ups dan downs

Apabila kematangan sentimental tercapai, difahamkan bahawa ups dan downs adalah hakikat hidup yang kekal. Bahawa setiap keadaan, bagaimanapun stabil, termasuk kesilapan dan kejayaan, sebab kesedihan dan kebahagiaan. Keberkesanan dan batasan.

Apa yang dipelajari, di atas semua, adalah bukan masa yang buruk bermakna segala-galanya akan menjadi buruk atau masa yang baik membayangkan bahawa segala-galanya akan sentiasa baik. Difahamkan bahawa semua ini adalah sebahagian daripada kehidupan dan bahawa ia layak untuk hidup, tanpa melarikan diri atau pengusiran.

6. Konsistensi antara perasaan, kehendak dan komitmen

Pengetahuan diri dan realisme membawa kepada keadaan yang merupakan sebahagian daripada kematangan sentimental: koheren. Dalam kata lain, anda boleh melakukan apa yang anda mahu, dengan menganggap tanggungjawab ini.

Oleh itu, terdapat konsistensi asas antara tujuan yang dinyatakan dalam komitmen, kehendak untuk menjadikannya realiti dan keinginan yang demikian. Oleh itu, tidak ada tempat untuk mengingkari kehidupan seseorang atau masa lalu. Secara sederhana, anda hidup seperti yang anda mahu hidup, dengan mengambil kira kos ini.

7. Peraturan diri

Peraturan diri mempunyai kaitan dengan keupayaan untuk memodulasi reaksi dan tindakan, menyesuaikan diri dengan konteks dan objektif. Ini adalah, memastikan bahawa intensiti emosi atau reaksi tidak menjadi penghalang kepada diri sendiri.

Peraturan diri bukan penindasan. Ia bukan tentang "bertahan" atau menghadapinya. Idea ini adalah untuk mengetahui bagaimana untuk menyatakan apa yang dirasakannya, sehingga ia difahami dan memupuk pemahaman, bukan konflik.

Manusia mencapai kematangan penuh dalam beberapa aspek. Menghadapi dimensi-dimensi ini di mana kita akan sentiasa mempunyai cara untuk pergi, apa yang boleh kita lakukan adalah bekerja untuk lebih dekat dan lebih dekat kepada keadaan keseimbangan. Jika kita memupuknya, kehidupan kita akan menjadi lebih lengkap.

Kematangan tidak semestinya menambah, tetapi juga belajar untuk menolak Kami percaya bahawa masa matang melibatkan menambah banyak perkara dan orang yang tidak menyumbang apa-apa. Bagaimana jika kematangan benar dalam pembelajaran untuk ditolak? Baca lebih lanjut "