7 frasa tentang kemarahan yang perlu anda ingat

Ia sentiasa penting untuk mempunyai beberapa frasa tentang kemarahan di tangan untuk mengingatkan kita tentang semua kerosakan bahawa emosi ini boleh memprovokasi. Kita juga tidak boleh mengatakan bahawa kita tidak boleh marah, kerana itu mustahil. Lebih buruk lagi, apa yang mungkin adalah untuk tidak membiarkan diri kita terbawa-bawa oleh dendam kemarahan dan untuk mengelakkan bahawa ini menyerang kita.

Hampir semua frasa tentang kemarahan memanggil kita dengan tepat bahawa, untuk tidak berhenti mengalami, tetapi untuk tidak membenarkan dia mengawal dan mengambil alih kami. Akibatnya biasanya sangat negatif.

"Kemarahan adalah pilihan dan tabiat. Ini adalah tindak balas yang dipelajari terhadap kekecewaan dan sebagai akibatnya anda berkelakuan seperti yang anda tidak suka. Malah, kemarahan yang mendalam adalah satu bentuk kegilaan. Anda gila apabila anda tidak dapat mengawal kelakuan anda sendiri".

-Wayne Dyer-

Impuls kami inisial agresif hanya membuat jalan mereka dalam menghadapi ancaman atau kekecewaan langsung. Ia adalah pendidikan dan pendidikan yang membawa kita untuk menyederhanakan tindak balas ini untuk mengubahnya menjadi jawapan yang disalurkan. Walau bagaimanapun, di mana-mana umur kita boleh belajar memprosesnya. Inilah beberapa frasa tentang kemarahan yang dapat membantu kita dalam maksud itu.

Ungkapan tentang kemarahan yang memanggil kita untuk menunggu

Ia telah dikatakan berkali-kali dan tidak pernah cukup untuk mengulanginya: apabila anda mempunyai kemarahan, jangan bercakap, jangan buat apa-apa. Ini selalu diketahui. Itulah sebabnya salah satu frasa tentang kemarahan, yang harus kita ambil kira dalam erti kata itu, telah dikatakan oleh Seneca beberapa abad yang lalu. Ia berkata: "Terhadap Kemarahan, penangguhan" Blunt Tidak ada cara yang lebih baik untuk mengelakkan kemarahan daripada menunggu sebelum bertindak balas.

Thomas Jefferson menegaskan sesuatu yang serupa. Frasa beliau menunjukkan: "Apabila anda menganggur sehingga sepuluh sebelum bercakap. Sekiranya anda sangat kecewa, hitungkan kepada seratus" Petua hebat yang bekerja dengan kebanyakan gangguan.

Kemarahan menyakitkan kita

Salah satu aspek kemarahan yang paling membingungkan adalah bahawa ia bertujuan untuk mencederakan orang lain, tetapi akhirnya menyakiti diri kita dalam pelbagai cara. Ini adalah bagaimana Florence Scovel mengingatkan kita dalam salah satu ayatnya: "Kemarahan mengubah penglihatan, racun darah: ia adalah penyebab penyakit dan keputusan yang membawa kepada bencana".

Sesuatu yang serupa timbul Mark Twain ketika dia menyatakan: "Rabies adalah asid yang boleh melakukan lebih banyak kerosakan di dalam bekas di mana ia disimpan daripada apa-apa lagi yang dicurahkan" Kemarahan membakar seseorang yang merasakannya. Ia merosakkan pemikiran dan emosi anda. Muat turunnya yang lain boleh menjejaskannya, tetapi pada tahap yang lebih besar, kita akan menjejaskan diri kita sendiri.

Kemarahan membataskan kita

Laurent Gounelle menulis sebuah kalimat yang mudah tetapi tepat mengenai kemarahan. Ia berkata: "Kemarahan menjadi pekak, dan putus asa, buta" Dia betul-betul betul. Apabila kita marah, otak kita berhenti memproses maklumat. Kami menjadi pekak dengan panggilan sebab.

Ini disahkan dalam salah satu kenyataan Dalai Lama tentang kemarahan. Beliau menyatakan perkara berikut: "Kejayaan dan kegagalan bergantung pada kebijaksanaan dan kecerdasan, yang tidak dapat berfungsi dengan baik di bawah pengaruh kemarahan".

Ia tidak dapat menjelaskan perihal itu. Di bawah pengaruh kemarahan kita mengehadkan keupayaan kita untuk menjadi tegas dan berjaya. Kita lupa apa yang kita tahu dan kita tidak berazam dengan betul. Di bawah keadaan itu mustahil untuk mencapai hasil yang baik. Sebaliknya. Akhirnya, seolah-olah kita cuba melepaskan kemarahan kita dengan tenggelam di dalamnya.

Kemarahan lahir dari kelemahan dan rendah diri

Dalai Lama adalah salah seorang pemikir yang paling banyak dimanifestasikan terhadap emosi seperti kemarahan. Satu lagi ungkapannya menyatakan: "Kemarahan lahir dari ketakutan, dan ini dari rasa kelemahan atau rendah diri. Sekiranya anda mempunyai keberanian atau keazaman, anda akan berasa lebih kurang dan akhirnya anda akan berasa kurang kecewa dan marah".

Ada banyak kekayaan dalam pengesahan itu. Ia menunjukkan kepada kita bahawa terdahulu kemarahan adalah ketakutan. Ia adalah apabila seseorang merasakan bahawa rabies muncul. Risiko boleh menjadi objektif, atau subjektif. Dalam apa jua keadaan, ia menyiratkan perasaan rendah dan tanpa keupayaan untuk menghadapi ancaman.

Jika ada emosi yang harus kita lakukan, itu adalah kemarahan. Objektifnya adalah untuk menghalang kita daripada menyerang, mendorong kita untuk mengatakan atau melakukan sesuatu pada dorongan. Akibatnya sering sangat berbahaya. Dan jika kita mengamalkan tabiat bertindak secara agresif, kebencian juga memegang kita dari masa ke masa. Kehidupan sedemikian menjadi kesepian dan pahit.

Kemarahan, emosi yang mengawal saya Kemarahan boleh berbeza-beza dalam intensiti, dari kerengsaan ringan hingga kemarahan sengit. Apabila ia melampau, ia disertai dengan perubahan fisiologi dan biologi. Baca lebih lanjut "